Codul Mindbody: Cum să vă schimbați convingerile care vă limitează sănătatea, longevitatea și succesul

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la cartea „Codul minte-corp” de Dr. Mario Martinez evidențiază un amestec de apreciere pentru intuițiile sale și critici privind complexitatea și accesibilitatea sa. Mulți cititori au găsit cartea utilă în înțelegerea legăturii dintre minte și corp, iar unii au fost inspirați de conceptele și exercițiile sale. Cu toate acestea, alții au considerat că limbajul era prea complicat și că exercițiile nu au dat rezultatele așteptate.

⬤ Conținut informativ și util
⬤ concepte profunde precum „editorii culturali”
⬤ tehnici eficiente de meditație
⬤ integrează sănătatea minții și a corpului
⬤ exerciții interactive pe care unii le-au considerat utile
⬤ impact personal puternic raportat de mulți cititori.

⬤ Limbaj complex și uneori confuz
⬤ nu toate exercițiile au fost eficiente pentru toată lumea
⬤ unii cititori au considerat că nu este o carte care să le schimbe viața
⬤ necesită mai multe lecturi pentru o înțelegere deplină
⬤ nu este potrivită pentru cititorii ocazionali care caută un conținut accesibil.

(pe baza a 111 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Mindbody Code: How to Change the Beliefs That Limit Your Health, Longevity, and Success

Conținutul cărții:

Cu The MindBody Code, Dr.

Mario Martinez împărtășește roadele unei investigații care a traversat generații și culturi pentru a dezvălui cele mai eficiente metode de inițiere a unei schimbări profunde și durabile. Prin studii de caz fascinante și instruire practică în noua știință a biocogniției, Dr.

Martinez luminează căile de vindecare a rănilor arhetipale ale rușinii, abandonului și trădării; cum să spargeți plafoanele abundenței care limitează prosperitatea și să creați subculturile bunăstării care vă vor ajuta să vă atingeți întregul potențial; cum să transformați conștiința îmbătrânirii pentru a vă crește continuu valoarea și competența pe măsură ce îmbătrâniți; și multe altele.