Colesterolul bun, colesterolul rău: Un ghid indispensabil al faptelor despre colesterol

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase despre grăsimile dietetice, în special despre pericolele grăsimilor saturate, și include rețete delicioase. Este recomandată celor care își monitorizează nivelul colesterolului.

Conținut informativ despre grăsimile dietetice, include rețete delicioase, foarte recomandată pentru gestionarea colesterolului, livrare rapidă.

Unii utilizatori pot găsi accentul pus pe eliminarea grăsimilor saturate prea rigid sau extrem.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Good Cholesterol, Bad Cholesterol: An Indispensable Guide to the Facts about Cholesterol

Conținutul cărții:

Colesterolul ridicat este un factor de risc important pentru bolile de inimă, atacul de cord și accidentele vasculare cerebrale.

Și, deși screening-ul colesterolului este unul dintre cele mai larg administrate și evaluate teste de sânge, mulți oameni nu își dau seama că organismul nostru are nevoie de ceva colesterol pentru a funcționa normal și rămân confuzi cu privire la care colesterol este cel „bun” și care este cel „rău”. Acum, în Good Cholesterol, Bad Cholesterol, Hirsch prezintă o introducere clară și concisă la toate varietățile acestui lipid din sânge, inclusiv HDL (lipoproteină cu densitate mare), LDL (lipoproteină cu densitate mică), VDL (lipoproteină cu densitate foarte mică) și altele, precum și legătura dintre modul în care diferitele tipuri de grăsimi afectează nivelul colesterolului.

Oferind informații esențiale despre legătura dintre colesterol și bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și alte afecțiuni care pun viața în pericol, acest abecedar esențial oferă, de asemenea, îndrumări cu privire la modul de gestionare a nivelului de colesterol - prin dietă, exerciții fizice și gestionarea stresului - pentru o sănătate optimă, pe tot parcursul vieții.