Colorare conștientă

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru conținutul său sincer, combinând poezia cu exerciții de colorat care promovează vindecarea și auto-reflecția. Cititorii o găsesc convingătoare și terapeutică.

Narațiune sinceră și convingătoare, poezii inspiratoare, desene detaliate frumoase, autoîngrijire eficientă și gestionarea anxietății, potrivită pentru reflecție personală și terapie.

Unii cititori s-ar fi așteptat la o carte de colorat tradițională, dar au constatat că aceasta oferă mult mai mult, ceea ce ar putea duce la așteptări diferite.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Conscious Colouring

Conținutul cărții:

Prea adesea căutăm să ne distragem atenția de la gândurile, sentimentele și situațiile dureroase și inconfortabile din viața noastră, alegând să ne înecăm într-o substanță sau să ne amorțim cu o activitate fără sens. Strategiile de distragere a atenției nu rezolvă problema. Ele doar amână găsirea unei soluții.

Adevărata schimbare începe cu conștientizarea, se adâncește cu analiza, se consolidează cu acceptarea și se transformă cu acțiunea constructivă.

Această carte este menită să înceapă prima fază a schimbării... plantarea semințelor de conștientizare. Citiți poeziile, reflectați asupra lor pe măsură ce le colorați. Citiți întrebările de reflecție. Răspundeți-le și gândiți-vă la ele în timp ce colorați. Aprofundați-vă conștientizarea peisajului vostru interior.

Începeți procesul de schimbare.

Și apoi fiți schimbarea.