Colourobics - Exerciții de colorat mindfulness pentru copii

Titlul original:

Colourobics - Mindfulness Colouring Exercises for Kids

Conținutul cărții:

Colourobics este cartea perfectă de colorat mindfulness pentru copii, cu exerciții simple de colorat care pot ajuta la reducerea stresului și a anxietății. .

Dezvoltată de psihologul și neurologul Dr. Stan Rodski, Colourobics se bazează pe ideea că culoarea ne afectează emoțiile și poate fi folosită pentru a ne îmbunătăți starea de bine și sănătatea mintală. Prin practica mindfulness a colorării, această carte îi va ajuta pe copii să se conecteze cu sentimentele și stările lor de spirit. Valoarea cărții se extinde dincolo de copil până la părinți: ca instrument de neuroștiință și de gestionare a stresului pentru ca copiii să atingă calmul, este, de asemenea, o modalitate pentru părinți de a-și ajuta copiii să performeze și să obțină mai multe rezultate la școală și în dezvoltarea învățării lor. Atunci când o pagină este complet colorată, aceasta poate fi scoasă din carte și folosită ca poster.

Colourobics este perfect pentru copiii cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani.