Composure: Arta prezenței executive

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 132 voturi.

Titlul original:

Composure: The Art of Executive Presence

Conținutul cărții:

„În sfârșit. O carte bine scrisă și captivantă care oferă îndrumări oneste și practice pentru a debloca ceea ce stă între tine și cel mai bun eu al tău. „ -MARY MCDOWELL, CEO, Mitel Networks

„Poveștile lui COMPOSURE sunt atât de convingătoare și ilustrative pentru experiențele similare pe care le-am avut ca femeie executiv sau pe care le-am auzit prea des de la alții. ACEASTA ESTE O LECTURĂ ESENȚIALĂ. Aveți puterea în voi, iar Kate vă ajută să o exploatați. „ -SALLY THORTON, CEO, Forshay

Pe măsură ce consiliile de administrație se îndreaptă spre diversitate, femeile și cei din alte grupuri subreprezentate care ajung în funcții executive, manageriale și antreprenoriale intră în lumina reflectoarelor, ceea ce pune o presiune suplimentară asupra vieții profesionale și personale deja solicitante. Simțind nevoia de a ne dovedi pe noi înșine, acest tip de presiune ne poate distruge încrederea, ducând la perfecționism, autojudecare, sentimentul de a fi copleșite și epuizare.

În timp ce presiunile de la locul de muncă sunt reale, o mare parte din presiunea pe care o simțim este autoimpusă. Lipsa încrederii în propriile noastre abilități ne poate face să simțim că trebuie să muncim de două ori mai mult și chiar și atunci nu merităm succesul pe care îl obținem. În cadrul acestei dinamici nesănătoase, chiar și cel mai bine intenționat feedback poate părea o critică care ne judecă. Când ne simțim anxioși și neîncrezători, încrederea în noi dispare și ne pierdem calmul.

Dar nu trebuie să fie așa. Cheia este să găsim și să menținem o prezență interioară puternică, indiferent de presiunile externe generate de muncă sau de viața de familie. Ca orice abilitate importantă, calmul este ceva ce puteți învăța și cultiva prin crearea unor limite personale puternice, consolidarea încrederii, dezvoltarea conștiinței de sine și alinierea la valorile dumneavoastră.

Folosind tehnici dovedite, studii de caz relatabile și exerciții cuprinzătoare, această carte vă arată cum să vă păstrați calmul pentru a vă spori prezența la serviciu, acasă și, în cele din urmă, în interiorul dumneavoastră, indiferent cât de agitată sau copleșitoare vi se pare viața.

Bazându-se pe mai mult de douăzeci de ani de experiență ca directori de companii și antrenori executivi, precum și pe expertiza lor în neurolingvistică, terapie pentru traume și PTSD, Kate Purmal și colegii ei Lee Epting și Joshua Isaac Smith oferă o abordare unică a navigării în medii de lucru care nu se simt sigure din punct de vedere psihologic.