Conexiune: Cum să găsești viața pe care o cauți în viața pe care o ai

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Kristine Klussman îmbină în mod creativ filosofia budistă, psihologia contemporană și terapia din lumea reală pentru a oferi o perspectivă unică asupra conexiunii umane și a dezvoltării personale. Cartea este plină de informații utile, exemple relatabile și exerciții captivante, ceea ce o face un ghid practic pentru cititorii care caută conexiuni mai profunde cu ei înșiși și cu ceilalți.

⬤ Integrare unică a filosofiei budiste și a psihologiei contemporane
⬤ îndrumare practică cu exemple relaționabile
⬤ exerciții captivante care promovează autoreflecția
⬤ stil de scriere inspirat și înălțător
⬤ anecdote personale care fac conținutul accesibil
⬤ încurajează conexiunile autentice și introspecția
⬤ bine documentată cu un amestec de știință și narațiune.

⬤ Unii cititori pot considera că această carte necesită timp pentru a o absorbi și a reflecta asupra conceptelor sale
⬤ uneori s-ar putea simți ca și cum ar citi un manual
⬤ cei care caută exclusiv divertisment sau ficțiune s-ar putea să nu o găsească atractivă.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Connection: How to Find the Life You're Looking for in the Life You Have

Conținutul cărții:

Descoperiți cheia fericirii durabile prin cultivarea conexiunii autentice în viața de zi cu zi.

Suntem în mijlocul unei epidemii de singurătate. Deși tehnologia modernă pretinde că ne "conectează" ca niciodată înainte, trăim vieți din ce în ce mai izolate și mai izolate, deconectate dureros unii de alții, de valorile noastre și de noi înșine. Într-adevăr, aproape 70 % dintre americani declară că nu au o singură persoană în care să se poată încrede.

Înrădăcinată în descoperirile științifice consacrate, precum și în propriile cercetări și experiență clinică, psihologul și cercetătoarea conexiunilor Dr. Kristine Klussman, formată la Harvard, abordează bunăstarea într-un mod simplu și transformator. Klussman ne arată că modalitatea de a obține fericirea și împlinirea adevărate nu este deloc aceea de a ne strădui să le obținem, ci mai degrabă de a cultiva conexiunea în viața noastră de zi cu zi. După cum spune Klussman, "Fericirea este ceea ce urmărim cu toții, dar conexiunea, semnificația și un sentiment al scopului sunt poftele care ne împlinesc cu adevărat și duc la o satisfacție durabilă în viață.".

Conexiunea le oferă cititorilor un ghid revelator și ușor de aplicat, care îi învață cum să își hrănească propria cunoaștere de sine și integritate - și cum să folosească aceste cunoștințe pentru a-și contura o viață bogată în sens și scop. Cu Connection, vei descoperi cum să te conectezi cu tine însuți și cu lumea din jurul tău în moduri mai profunde și mai semnificative. Prin exerciții experiențiale și reflecție ghidată, Klussman îi învață pe cititori cum să își trăiască cea mai bună viață în concordanță cu valorile, speranțele și visele lor.

"Frumusețea teoriei conexiunii este că într-adevăr trebuie să vă amintiți un singur lucru pentru a vă crește capacitatea de a efectua schimbări semnificative în mai multe dimensiuni ale vieții dumneavoastră", scrie Klussman. "Fă din realizarea unei conexiuni autentice obiectivul tău". Conexiunea vă va ajuta să vă orientați viața în jurul celor mai profunde și mai autentice adevăruri ale sufletului dumneavoastră. Alăturați-vă Dr. Kristine Klussman pentru a descoperi liniștea, confortul și recunoștința care apar atunci când suntem conectați pe deplin și conștient.