Conexiunea spirituală în viața de zi cu zi: Șaisprezece întrebări mici care pot face o mare diferență

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Underwood „Conexiunea spirituală în viața de zi cu zi” este un ghid bine primit, care îi ajută pe cititori să își parcurgă călătoriile spirituale prin sugestii bazate pe dovezi și intuiții personale. Cartea este considerată practică și accesibilă, oferind o abordare unică a explorării spiritualității.

Cartea este lăudată pentru îndrumarea sa atentă, aplicarea practică și accesibilitatea atât pentru publicul religios, cât și pentru cel non-religios. Mulți cititori apreciază deschiderea de spirit a autorului, profunzimea conținutului și sistemul bine structurat care ajută la autoreflecție. Acesta include o bibliografie substanțială și promovează explorarea personală a spiritualității. Este potrivită pentru grupuri de studiu și inspiră o înțelegere mai profundă a experiențelor spirituale.

Unii recenzenți menționează că cartea nu ar trebui consumată într-o singură ședință, deoarece poate copleși cititorul cu concepte spirituale. În plus, există mențiuni limitate cu privire la potențiala problemă de accesibilitate pentru persoanele cu deficiențe de vedere, indicând necesitatea unei versiuni audio. Unii pot găsi conținutul prea concentrat pe cadre spirituale, fără perspective mai diverse.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Spiritual Connection in Daily Life: Sixteen Little Questions That Can Make a Big Difference

Conținutul cărții:

Cât de des găsiți momente de pace profundă și satisfacție în viața de zi cu zi? Cât de des legătura cu alți oameni, cu divinul sau cu natura vă face să vă simțiți mai viu? Cât de des sunteți atinși de un sentiment de frumusețe uluitoare, de iubire plină de compasiune sau de bucurie pură? Pentru mulți dintre noi, aceste tipuri de experiențe tind să fie trecătoare și mult prea rare. Din fericire, noi cercetări sugerează că o practică regulată de a acorda atenție unor astfel de experiențe ne poate ajuta pe oricare dintre noi să le găsim mai des și să cultivăm vieți mai bogate, mai profunde și mai satisfăcătoare.

În cartea Spiritual Connection in Daily Life, Lynn Underwood își prezintă Scala experienței spirituale zilnice (DSES), care cuprinde șaisprezece întrebări simple, cu variante multiple de răspuns, care ne invită să devenim mai atenți la aceste experiențe extraordinare din viața obișnuită. DSES este setul definitiv de întrebări pentru măsurarea experienței de conectare spirituală și a fost folosit în sute de studii, tradus în peste douăzeci de limbi și utilizat în întreaga lume de consilieri, terapeuți, asistenți medicali, asistenți sociali, clerici din mai multe credințe și lideri de afaceri. Spiritual Connection in Daily Life oferă un ghid pas cu pas pentru utilizarea DSES în vederea îmbunătățirii abilităților noastre de a simți "mai mult decât" în mijlocul zilelor noastre.

Adoptată de persoane din diferite culturi, tradiții religioase și medii profesionale, DSES nu necesită nicio experiență extraordinară, cum ar fi auzul unor voci divine sau o convertire religioasă dramatică. De asemenea, nici nu insistă asupra definiției exacte a "spiritualității".

Mai degrabă, ne invită pur și simplu să ne concentrăm asupra unor aspecte ale vieții noastre de zi cu zi, cum ar fi pacea profundă, sentimentul de forță interioară, dorința și iubirea plină de compasiune. Cele șaisprezece întrebări oferă, de asemenea, un limbaj comun, nepolarizant, pentru a comunica cu ceilalți despre rolul lui "mai mult decât" în viața noastră. Adepți ai tuturor tradițiilor religioase, precum și persoane fără niciun fel de înclinație religioasă, au obținut beneficii profunde și de durată în urma acestor experiențe, inclusiv îmbunătățirea comportamentelor de sănătate, îmbunătățirea relațiilor, reducerea stresului și a epuizării și îmbunătățirea stării de spirit zilnice.

Acum, noi toți putem culege aceleași beneficii pe termen lung cu doar puțină auto-reflecție și îndrumarea expertă a Dr. Underwood.