Confruntarea cu anxietatea socială: Ghidul definitiv al opțiunilor eficiente de tratament

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a tulburării de anxietate socială (TAS) și a opțiunilor sale de tratament, prezentând expertiza autorului. Cu toate acestea, îi lipsesc exercițiile practice și este percepută ca fiind prea academică sau seacă de către unii cititori.

⬤ Scriere clară și cursivă
⬤ bună prezentare generală a opțiunilor de tratament și a studiilor
⬤ prezintă experiența autorului în tratarea tulburărilor de anxietate
⬤ în general bine primită pentru conținutul său informativ.

⬤ Nu este suficient de practică
⬤ îi lipsesc sfaturile concrete sau exercițiile pentru autodepășire
⬤ unii o consideră prea academică și plictisitoare în comparație cu alte cărți de auto-ajutor.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Coping with Social Anxiety: The Definitive Guide to Effective Treatment Options

Conținutul cărții:

Un ghid esențial pentru cei 5. 3 milioane de americani care suferă de anxietate socială de la un lider.

Psihiatru și cercetător de frunte.

Se estimează că 5. 3 milioane de americani suferă de tulburare de anxietate socială, ceea ce o face a treia cea mai frecventă boală psihiatrică din Statele Unite. Spre deosebire de persoanele cu timiditate simplă, persoanele cu tulburare de anxietate socială se îmbolnăvesc de frică în situații sociale, prezentând simptome fizice precum transpirație, tremurături, voce tremurândă sau bătăi puternice ale inimii. Aceștia își dau seama că temerile lor sunt iraționale, dar sunt practic incapabili să mențină relații sănătoase și să îndeplinească sarcinile zilnice în medii publice fără tratament medical.

În cartea Coping with Social Anxiety, Eric Hollander, director al Programului de tulburări compulsive, impulsive și anxioase de la Centrul Medical Mt. Sinai, explică

- natura tulburării de anxietate socială și modul în care aceasta diferă de.

timiditatea și fobia simplă.

- cele mai recente cercetări privind efectele fiziologice ale anxietății sociale.

Tulburarea și legăturile sale cu depresia.

- gama completă de opțiuni de tratament - și cum să le selectați pe cele mai bune.

curs terapeutic cu ajutorul unui profesionist medical.

Ilustrată cu relatări despre tratamente de succes din practica clinică a lui Hollander, această carte îi va ajuta pe cititori să judece în cunoștință de cauză ce tratament adecvat să caute pentru ei înșiși sau pentru cineva apropiat lor.