Confruntarea cu tehnologia internetului și dependența de jocuri: O cale blândă către începerea recuperării de la dependența de internet și jocuri video

Recenzii ale cititorilor

Cartea se concentrează în primul rând pe dependența de jocuri și sex, lipsindu-i explorarea aprofundată a dependențelor mai largi de tehnologia internetului. În timp ce unii recenzenți au considerat că este o resursă excelentă pentru tratarea unor tipuri specifice de dependențe, alții și-au exprimat dezamăgirea din cauza concentrării sale înguste și a modului în care a tratat greșit complexitatea dependenței de tehnologie.

Unii cititori au apreciat tratamentul aprofundat al dependenței de jocuri și al dependenței sexuale, recomandându-l ca o resursă valoroasă pentru cei care se confruntă cu aceste probleme. Un recenzent de la o clinică de tratament a lăudat cartea pentru utilitatea și exhaustivitatea sa.

Mai mulți recenzenți au considerat cartea înșelătoare, deoarece nu acoperă în mod adecvat dependențele mai largi de tehnologia internetului, cum ar fi social media, serviciile de streaming sau mesageria compulsivă. Au existat critici cu privire la concentrarea îngustă a cărții asupra dependenței de jocuri, lipsa de profunzime în discutarea reintroducerii tehnologiei după dependență și frustrarea cu privire la strategiile de marketing ale autorilor înainte de publicare.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Facing Internet Technology and Gaming Addiction: A Gentle Path to Beginning Recovery from Internet and Video Game Addiction

Conținutul cărții:

Experții internaționali în dependența de tehnologie, Cash, Rae și Carnes colaborează într-un manual de lucru de ultimă oră, conceput pentru persoanele cu probleme legate de utilizarea tehnologiei, cum ar fi dependența de jocuri, utilizarea compulsivă a internetului și a rețelelor sociale. Unii dintre cei mai importanți experți din țară în dependența de tehnologie au adaptat inovatorul "Modelul celor treizeci de sarcini", folosit de mii de terapeuți din întreaga lume pentru a trata dependența de tehnologie și de internet.

Cu ajutorul unor sarcini și exerciții inovatoare, cititorul se poate angaja într-un plan conceput pentru a învinge dependența și a restabili echilibrul stilului de viață. Această carte este concepută pentru a fi utilizată ca un adjuvant la terapie și funcționează bine cu programele în doisprezece pași sau cu alte programe, cum ar fi SMART recovery. Accesarea lumii online oferă lucruri noi, interesante și tulburătoare.

Probabil că ați descoperit pornografia, jocurile, social media și informații nesfârșite despre orice subiect care vă interesează. În curând ați aflat că, cu un smartphone în mână, vi s-a acordat acces la internet 24 de ore din 24, 7 zile din 7, oricând și oriunde.

Cu toată această saturație a mediilor digitale, nu este surprinzător faptul că oamenii devin dependenți atât de ușor. Atunci când suntem supraexpuși la orice lucru care stimulează excesiv centrii de plăcere ai creierului, există un mare risc de dependență.

Mulți oameni nu se gândesc la activități ca fiind potențial generatoare de dependență, dar acestea pot fi.