Conștientizarea de sine: Programul Cunoaște-te pe tine însuți

Titlul original:

Self-Awareness: Know Thy Self Program

Conținutul cărții:

Programul "Cunoaște-te pe tine însuți" este un curs de șase sesiuni conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți potențialul individual.

Programul "Cunoaște-te pe tine însuți" se concentrează pe furnizarea de informații și tehnici practice pentru a vă ajuta să vă atingeți potențialul. Acesta este simplu de înțeles și de urmat.

Programul "Cunoaște-te pe tine însuți" facilitează eliberarea de stres, vă ajută să vă consolidați încrederea, permițându-vă astfel să vă bucurați din plin de viață, de fapt vă ajută să vă diminuați problemele cu totul. Cu diverse tehnici de meditație, acest sistem a fost dezvoltat pentru a facilita înțelegerea a ceea ce înseamnă să înveți, să meditezi, să te relaxezi și să înveți să renunți.