Construirea stimei de sine: Cum învățarea din rușine ne ajută să creștem

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare profundă a rușinii și a impactului acesteia asupra stimei de sine, oferind reflecții pătrunzătoare și exerciții practice pentru dezvoltarea personală. Cititorii îi apreciază stilul de scriere plin de compasiune și studiile de caz captivante, dar unii consideră că îi lipsesc suficiente soluții de auto-ajutor și că prezintă materiale familiare dacă au citit lucrările anterioare ale autorului.

Stil de scriere captivant, perspectivă pătrunzătoare și plină de compasiune asupra rușinii, exerciții și studii de caz valoroase, ușor de citit, eficient pentru autoreflecție și dezvoltare personală, util în înțelegerea originilor și efectelor rușinii.

Unele materiale sunt similare cu cărțile anterioare ale autorului, sfaturi limitate de auto-ajutor, accent ridicat pe studii de caz care pot să nu fie pe placul tuturor cititorilor, unii cititori se așteptau la un accent mai puternic pe construirea stimei de sine.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Building Self-Esteem: How Learning from Shame Helps Us to Grow

Conținutul cărții:

"Cu îndemânarea unui maestru povestitor, Burgo aduce la viață, prin luptele clienților săi și ale sale, călătoria noastră comună pentru a accepta un adevăr surprinzător: rușinea ne poate fie împiedica, fie ajuta să prosperăm, totul depinde de ceea ce facem cu ea. Savurați lecțiile și exercițiile din această carte.

Veți ieși de aici cu genul de autocompătimire care ne face pe toți oameni mai buni. " -- Dr. Craig Malkin, conferențiar la Harvard Medical School și autor al cărții de renume internațional, Rethinking Narcisism.

"Burgo risipește mitul conform căruia rușinea trebuie să fie toxică. "―.

Publisher's WeeklyContestând opiniile larg acceptate în cadrul mișcării de stimă de sine, autorul Joseph Burgo susține că stima de sine NU se dezvoltă pe terenul laudelor și al încurajărilor non-stop, ci depinde mai degrabă de stabilirea și îndeplinirea obiectivelor, de trăirea la înălțimea așteptărilor pe care ni le punem și, în cele din urmă, de împărtășirea bucuriei pe care ne-o provoacă realizările cu oamenii care contează cel mai mult pentru noi. Pe parcurs, faptul de a asculta și de a învăța din întâlnirile noastre cu rușinea va merge mai departe decât afirmațiile și vorbele pozitive despre sine pentru a ne ajuta să ne construim o stimă de sine autentică.

Bogat ilustrat cu povestiri clinice din cei 35 de ani de practică privată ai lui Burgo, Building Self-Esteem descrie, de asemenea, nenumăratele moduri în care rușinea nerecunoscută se ascunde adesea în spatele unui spectru larg de tulburări mentale, inclusiv anxietate socială, narcisism, dependență și masochism.