Controlul hipertensiunii arteriale prin nutriție, suplimente, stil de viață și medicamente

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Mark Houston este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare și practică a gestionării hipertensiunii. Cititorii apreciază sfaturile sale bazate pe dovezi, explicațiile clare și strategiile de susținere, punând accentul pe schimbarea stilului de viață în detrimentul medicației. Cu toate acestea, unii utilizatori și-au exprimat nemulțumirea cu privire la calitatea legăturii cărții.

⬤ Sfaturi bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea tensiunii arteriale.
⬤ Abordează atât aspectele mentale, cât și cele fizice ale schimbării stilului de viață nesănătos.
⬤ Explică clar concepte medicale complexe în termeni simpli.
⬤ Oferă recomandări practice pentru nutriție, exerciții fizice și schimbări ale stilului de viață.
⬤ Sprijină autonomia în domeniul asistenței medicale, permițând pacienților să se implice activ în sănătatea lor.
⬤ Foarte informativ și ușor de citit pentru diverse categorii de public.

⬤ Calitatea legăturii este slabă, cu pagini care se desprind după o utilizare minimă.
⬤ Unii cititori consideră că această carte ar putea fi mai durabilă, având în vedere prețul său.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Controlling High Blood Pressure Through Nutrition, Supplements, Lifestyle and Drugs

Conținutul cărții:

Controlul hipertensiunii arteriale prin nutriție, suplimente nutritive, stil de viață și medicamente ajută la prevenirea și tratarea hipertensiunii arteriale și a hipertensiunii, cel mai frecvent diagnostic primar în Statele Unite și una dintre principalele cauze ale atacului de cord, insuficienței cardiace, insuficienței renale și accidentului vascular cerebral.

Scrisă de doi experți de top în nutriție și hipertensiune arterială, cartea are o abordare integrativă și bazată pe dovezi, bazată pe cercetări științifice și studii clinice. Ea explică ce cauzează hipertensiunea arterială și include soluții ușor de urmat pentru pacienți, care ajută la tratarea și prevenirea acesteia. Acestea includ:

⬤ Medicamentele ideale pentru reducerea tensiunii arteriale cu cele mai puține efecte secundare și eficacitate optimă.

⬤ Un program de nutriție pentru a reduce greutatea și a scădea riscul unei probleme cardiovasculare.

⬤ O revizuire completă a suplimentelor nutritive pentru a îmbunătăți controlul tensiunii arteriale și a reduce bolile cardiovasculare.

⬤ O revizuire a modificărilor stilului de viață pentru îmbunătățirea tensiunii arteriale, cum ar fi un program detaliat de exerciții fizice.

Această carte se adresează medicilor, nutriționiștilor, naturopaților, farmaciștilor și altor practicieni din domeniul sănătății, precum și oricărei persoane cu antecedente familiale de hipertensiune arterială sau probleme evidente de tensiune arterială care ar dori să facă alegeri mai bune și mai sănătoase în ceea ce privește stilul de viață.