Copilul sănătos emoțional: Ajutându-i pe copii să se calmeze, să se centreze și să facă alegeri mai inteligente

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Maureen Healy, „Copilul sănătos din punct de vedere emoțional”, este lăudată pe scară largă pentru sfaturile sale practice și instrumentele eficiente menite să ajute părinții să sprijine inteligența și reglarea emoțională a copiilor lor. Recenzenții îi laudă stilul captivant, structura organizată și integrarea practicilor de mindfulness. Deși cartea este considerată o resursă valoroasă pentru o serie de probleme legate de parenting, unii cititori își exprimă îngrijorarea cu privire la includerea referințelor la religiile orientale și la figurile din cultura pop, care, în opinia lor, distrag atenția de la mesajul principal.

⬤ Sfaturi practice și ușor de aplicat pentru reglarea emoțională.
⬤ Stil de scriere captivant și bine organizat.
⬤ Potrivit pentru o varietate de probleme emoționale și grupuri de vârstă.
⬤ Încorporează eficient conceptele mindfulness.
⬤ Oferă anecdote și exemple relatabile din experiența autorului.
⬤ Împuternicește părinții să învețe alături de copiii lor.

⬤ Referințele la religiile orientale au părut inutile pentru unii cititori.
⬤ Includerea citatelor din celebrități a fost considerată o distragere a atenției.
⬤ Unele tehnici pot funcționa mai bine pentru copiii mai mari decât pentru cei mici și preșcolari.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Emotionally Healthy Child: Helping Children Calm, Center, and Make Smarter Choices

Conținutul cărții:

În timp ce maturizarea nu a fost niciodată ușoară, lumea de astăzi pune copiii și părinții lor în fața unor provocări fără precedent. Partea bună, susține Maureen Healy, este o recunoaștere pe scară largă a faptului că sănătatea emoțională, reziliența și echilibrul pot fi învățate și consolidate.

Healy este expertă în predarea abilităților care abordează sensibilitatea ridicată, emoțiile mari și hiperenergia pe care ea însăși le-a experimentat în copilărie. Trei pași simpli sunt esențiali - opriți-vă, calmați-vă și faceți alegeri mai inteligente.

Deși nu sunt întotdeauna ușori, acești pași sunt puternici, iar Healy le arată cititorilor exact cum să îi pună în aplicare. Copiii trec de la a acționa sau a se închide în sine, a experimenta simptome fizice frecvente, cum ar fi dureri de cap și de stomac, sau a se răni pe ei înșiși sau pe alții, la a recunoaște că sunt declanșate, simt emoțiile lor, și folosind strategii de atenție pentru a răspunde de la un loc mai calm.