Coping: Un ghid practic pentru persoanele cu boli care le pun viața la încercare și pentru îngrijitorii acestora

Titlul original:

Coping: A Practical Guide for People with Life-Challenging Diseases and Their Carers

Conținutul cărții:

Cum faci față unei boli care îți pune viața la încercare? Modul în care răspundeți poate avea un efect profund asupra evoluției fizice a bolii. Există o putere de vindecare în speranță și o putere distructivă în disperare.

Atitudinea contează. Unii oameni par să fie în mod natural mai buni la crearea atitudinii potrivite, dar cu toții putem învăța să ne îmbunătățim abilitățile de a face față. Această carte este un compendiu practic pentru cei care trăiesc sau se confruntă cu boli care pun viața la încercare.

Detaliind numeroasele modalități de a face față pe care profesorul Rubin Battino le-a învățat în timpul experienței sale profesionale extinse - de la prieteni și grupuri de sprijin, din cercetare și din practică - este scrisă pentru a fi complet accesibilă și informativă, deoarece explorează o gamă largă de tehnici și metode care s-au dovedit a avea o influență vindecătoare. Printre acestea se numără: imageria ghidată, medicina alternativă, metodele de relaxare, inclusiv tehnica de relaxare progresivă a lui Jackobson, meditația, grupurile de sprijin, scrierea structurată, terapia prin artă și nutriția.