Core Conditioning pentru cai: Yoga-Inspired Warm-Up Techniques: Creșteți suplețea, îmbunătățiți aplecarea și deblocați mișcarea optimă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru explicațiile sale clare, conținutul captivant și exercițiile practice de care beneficiază atât călăreții, cât și caii lor. Mulți cititori au considerat-o pătrunzătoare, bine ilustrată și ușor de urmărit, ceea ce a condus la îmbunătățiri notabile ale flexibilității, forței și bunăstării generale a cailor lor. Cu toate acestea, unele recenzii au remarcat că ar putea fi mai puțin perspicace pentru cei deja familiarizați cu concepte similare și au criticat-o pentru unele inexactități și o lipsă de aplicare practică în antrenamentul zilnic.

Explicații concise și clare, stil modern și captivant, exerciții eficiente, ilustrații frumoase, aplicabil la diferite niveluri de pregătire fizică a cailor, îndrumare perspicace pentru proprietarii de cai, promovează sănătatea și bunăstarea cailor.

Nu deosebit de perspicace pentru cei care au lecturi anterioare, unele inexactități constatate, percepută mai mult ca o carte de cafea, mai puțină aplicare practică pentru antrenamentul zilnic, iar unele exerciții considerate prea elementare.

(pe baza a 50 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Core Conditioning for Horses: Yoga-Inspired Warm-Up Techniques: Increase Suppleness, Improve Bend, and Unlock Optimal Movement

Conținutul cărții:

Modalități blânde de îmbunătățire a condiției fizice de bază a calului, ameliorând în același timp durerea legată de afecțiuni precum sărutul coloanei vertebrale.

Fiecare călăreț vrea să știe: care este diferența dintre calul care "dansează" atunci când ești pe el și cel care nu dansează? Potrivit lui Visconte Simon Cocozza, antrenor și examinator pentru La F d ration Fran aise d'Equitation (FFE), totul se reduce la postura calului.

Capacitatea calului de a utiliza mecanismele puternice deja încorporate în corpul său nu se bazează pe forța pe care o putem vedea la exterior, ci pe forța din interior. Acest aranjament invizibil și complex de mușchi interni "de bază" controlează postura, suplețea și agilitatea calului. Starea lor bună este cheia dansului.

Mușchii de bază ai cabalinelor sunt foarte greu de izolat cu ajutorul tehnicilor tradiționale de antrenament comune sporturilor hipice. Cu toate acestea, examinând ceea ce facem cu corpul uman atunci când ne confruntăm cu un nucleu slab, putem găsi noi metode de condiționare a acestor zone ale corpului ecvin. Cocozza a preluat principiile practicii umane a yoga și le-a folosit pentru a dezvolta modalități noi de a ajunge adânc în corpul calului și:

⬤ Să "deblocheze" ușor zonele care pot fi un pic "ruginite".

⬤ Îmbunătățiți condiția fizică de bază.

⬤ și chiar ameliorează durerea legată de afecțiuni precum sărutul coloanei vertebrale.

În această carte extrem de ilustrată, el oferă instrucțiuni pas cu pas, explicând exerciții ușor de montat care îmbunătățesc postura calului și îi sporesc încrederea în corpul și mișcarea sa, făcându-l mai ușor de călărit și, în cele din urmă, partenerul de dans pe care vi l-ați imaginat întotdeauna.