Corpul în echilibru: Un ghid pe bază de plante pentru autoîngrijirea holistică

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru scrisul frumos, ilustrațiile și abordarea cuprinzătoare a medicinei naturiste. Oferă informații complete despre diverse plante, aplicațiile lor și remedii pentru o gamă largă de probleme de sănătate, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii experimentați.

Ilustrații frumoase, informații cuprinzătoare și bine documentate despre o mare varietate de plante și subiecte de sănătate, secțiuni accesibile începătorilor, rețete practice pentru remedii pe bază de plante și ceaiuri, avertismente clare privind siguranța și un ton inspirat care încurajează descoperirea de sine și sănătatea holistică.

Unii cititori au considerat că organizarea cărții este un pic dificilă, necesitând utilizarea frecventă a indexului pentru a găsi anumite plante. Câțiva au remarcat probleme minore cu deteriorarea cărții la livrare.

(pe baza a 210 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

Conținutul cărții:

Câștigătorul premiului Silver Nautilus Book Award pentru sănătate și vindecare Un antiacid sau o aspirină îți pot calma durerea, dar nu vindecă cauza simptomelor tale.

Durerile de cap, indigestia, oboseala, alergiile, anxietatea, eczema, hipertensiunea arterială și alte afecțiuni sunt indicii ale unui dezechilibru mai profund în corpul dumneavoastră, iar învățarea de a citi aceste indicii este un pas esențial în menținerea unei sănătăți optime. Herbalista Maria Noel Groves vă arată cum să citiți semnalele corpului dumneavoastră și să vă susțineți propria stare de bine cu ajutorul remediilor pe bază de plante și al altor tratamente naturale.

Veți afla cum funcționează în mod optim fiecare dintre principalele sisteme ale corpului - respirator, digestiv, imunitar, nervos, al memoriei, reproductiv, circulator și altele - și veți descoperi cum să folosiți remedii naturale pentru a hrăni și repara zonele cu probleme, pentru a vă reda vitalitatea pierdută, pentru a vă susține corpul ca întreg și pentru a preveni problemele viitoare. Groves include instrucțiuni detaliate, cu fotografii pas cu pas, pentru realizarea propriilor remedii naturiste, precum și îndrumări de specialitate privind achiziționarea și utilizarea eficientă a preparatelor din comerț.