Corpul nu minte: Un program în 3 pași pentru a pune capăt durerii cronice și a deveni pozitiv radiant

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Vicky Vlachonis oferă o explorare cuprinzătoare a legăturilor dintre durerea emoțională și sănătatea fizică, oferind tehnici aplicabile pentru obținerea vindecării și a bunăstării. Cititorii o consideră iluminatoare și transformatoare, deși unii menționează că volumul de informații poate fi copleșitor și că cartea ar putea necesita mai multe lecturi pentru a înțelege pe deplin învățăturile sale.

Perspective inspirate și transformatoare, ușor de citit, integrează sănătatea emoțională și fizică, sfaturi practice pentru schimbarea stilului de viață, încurajează vindecarea pe termen lung, valoroasă atât pentru cei care suferă, cât și pentru cei care doresc să își mențină sănătatea, susținută de cercetări.

Informațiile pot fi copleșitoare, pot necesita mai multe lecturi pentru a fi puse în aplicare în mod eficient, unii cititori consideră curățarea în trei etape prea dură, calitatea slabă a coperții de hârtie pentru evidențiere, nu toate conceptele prezentate sunt ușor de integrat fără probleme.

(pe baza a 60 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant

Conținutul cărții:

Scăpați de durerea cronică și descoperiți cum să arătați și să vă simțiți cel mai bine în fiecare zi.

Probleme la spate, dureri de cap nocturne, umeri încordați, picioare dureroase - cu toții avem dureri sâcâitoare, zilnice, care par să se agraveze atunci când viața noastră devine mai aglomerată. În The Body Doesn't Lie, Vicky Vlachonis ne arată cum să localizăm sursa durerii noastre, să înțelegem originea și manifestarea ei în corp și apoi să renunțăm la ea, folosind o abordare holistică care include linii directoare ușor de pus în aplicare pentru dietă, exerciții fizice și bunăstare emoțională.