Corpul tău postnatal: Un ghid de sus până jos pentru a vă îngriji după sarcină și naștere: A Top to Toe Guide to Caring for Yourself After Pregnancy and Birth

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă foarte apreciată pentru sănătatea postnatală, oferind un ghid onest și informativ pe care multe cititoare și l-ar fi dorit să îl aibă în timpul sau imediat după sarcină. Cartea abordează provocările fizice și emoționale ale recuperării postpartum și subliniază importanța sănătății materne.

Cititorii apreciază cartea pentru cercetarea aprofundată, scrierea clară, tonul de susținere și capacitatea de a face accesibile informații complexe. Cartea este descrisă ca fiind „caldă”, „sinceră” și „ingenioasă”, ceea ce o face să fie relatabilă și să se simtă ca o conversație cu un prieten. Mulți o recomandă ca o lectură obligatorie pentru mamele noi și viitoare, precum și ca un cadou atent.

Unele cititoare își exprimă dezamăgirea că nu au avut acces la carte mai devreme în timpul sarcinii lor. Nu sunt remarcate critici majore, dar câteva își doresc să fi avut aceste informații atunci când au devenit mame pentru prima dată.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Postnatal Body: A Top to Toe Guide to Caring for Yourself After Pregnancy and Birth

Conținutul cărții:

Tu contezi. Corpul tău contează.

Sarcina și nașterea pot fi evenimente cotidiene, dar nu sunt ușoare, iar urmările pot fi ample și uneori greu de suportat.

Să ai grijă de sănătatea ta fizică și mentală este extrem de important, nu numai pentru că o persoană sănătoasă și fericită va fi mai capabilă să facă față cerințelor de a fi părinte, ci și pentru că ești încă ființa umană întreagă care erai înainte de a concepe și meriți să te recuperezi și să prosperi.

Cu îngrijiri postnatale adecvate, ne putem întări și susține corpul pentru a se recupera - și pentru a menține o sănătate fizică optimă pentru toată viața.

Această carte își propune să vă țină de mână și să vă ridice pe măsură ce navigați prin noul dvs. corp, oferindu-vă informații care să vă ajute să vă bucurați de maternitate, nu doar să îi supraviețuiți. Cartea tratează în mod cuprinzător schimbările corporale comune pe care le puteți experimenta după naștere, explicând ce este normal și ce poate necesita atenție.

Cercetările și interviurile cu experți în domeniul sănătății sunt completate de experiențele femeilor care povestesc cum au depășit o serie de provocări fizice postpartum, inclusiv povești care de multe ori rămân nespuse. Cartea nu se ferește să abordeze cele mai dificile aspecte ale recuperării postnatale, dar își propune să fie plină de speranță și cu adevărat utilă.

Nu numai că vă veți înțelege mai bine corpul, dar veți câștiga și încrederea că puteți și veți reveni la o sănătate optimă. Corpul tău postnatal este relevant pentru toate femeile care au născut, fie că sunteți o proaspătă mămică, fie că aveți deja câțiva ani (sau decenii! ) de maternitate.