Corpul tău, un manual de utilizare: Cum lucrează bărbații adevărați fără durere, alcool sau droguri

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dr. Laurie Meinholz este în general bine primită pentru stilul său informativ, ușor de citit și pentru sfaturile practice privind sănătatea. Mulți cititori apreciază umorul și poveștile relatabile, subliniind importanța autoprovocării în domeniul sănătății. Cu toate acestea, unele critici se concentrează pe titlul cărții și pe sexismul perceput, sugerând că ar putea fi alienantă pentru anumite categorii de public.

Cartea este informativă, ușor de citit și oferă sfaturi practice de sănătate. Cititorii o găsesc relatabilă și plină de umor, cu informații directe și anecdote personale. Cartea încurajează autoprovocarea în ceea ce privește sănătatea și a fost apreciată ca un cadou pentru membrii de sex masculin ai familiei.

Unii cititori critică titlul ca fiind sexist, punând la îndoială caracterul adecvat al accentului pus pe „bărbați” și sugerând că ar putea să nu fie bine primit dacă rolurile ar fi inversate. Există preocupări cu privire la caracterul incluziv al conținutului pentru publicul larg.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Body, a User's Manual: How Real Men Work without Pain, Booze, or Drugs

Conținutul cărții:

Corpul tău începe să simtă uzura vieții?

Munca fizică și mișcările repetitive vă pot epuiza corpul dacă nu știți cum să aveți grijă de el. Oamenii vă vor spune că durerea este inevitabilă. Că este o parte a îmbătrânirii. Că aveți nevoie de o ergonomie mai bună sau că va trebui să vă dați demisia. Dar nu este adevărat.

În cartea Your Body, a User's Manual, Dr. Laurie vă arată că nu trebuie să trăiți și să munciți în durere. Prin creșterea cantității de stres pe care corpul dumneavoastră o poate suporta, vă puteți readuce corpul la o stare mai tânără, cu mai puțină durere și timpi de recuperare mai rapizi.

.

Nu mai apelați la lucruri precum alcoolul și analgezicele care vă maschează simptomele în loc să rezolve problema de bază. Ridicați astăzi Your Body, a User's Manual, începeți să reconstruiți rezistența corpului dvs. și învățați cum să reveniți la o stare mai tânără.