Coșmaruri: Cum să înțelegi cele mai întunecate vise ale tale

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Nightmares: How to Make Sense of Your Darkest Dreams

Conținutul cărții:

Ce sunt coșmarurile? Sunt ele pur și simplu rezultatul declanșărilor neuronale fără sens și aleatorii ale unui creier hiperactiv? Sau sunt o fereastră către speranțele și temerile noastre cele mai adânci? Dacă sunteți unul dintre cei zece până la cincisprezece milioane de adulți din SUA care au cel puțin un vis terifiant sau tulburător pe lună, veți dori să citiți această carte. Dr.

Alex Lukeman este un maestru în domeniul viselor terifiante și dificile și are mai mult de douăzeci de ani de experiență în tratarea pacienților. El crede că coșmarurile pot fi o resursă importantă pentru descoperirea și cunoașterea de sine - atunci când sunt examinate corespunzător, coșmarurile pot duce adesea la rezolvarea unor probleme tulburătoare - probleme pe care poate nici nu știi conștient că le ai.

Această carte este un ghid practic pentru abordarea celor mai obsedante vise ale noastre. Tehnicile și sugestiile sugerate aici vă vor oferi rezultate și vă vor ușura de coșmaruri, oferind în același timp sfaturi despre cum să învățați din imaginile și emoțiile chinuitoare pe care le produc.