Couch Yoga: Netflix și Namaste

Recenzii ale cititorilor

Această carte combină inteligent umorul și yoga, oferind o introducere distractivă în posturi atât pentru yoghini, cât și pentru non-yoghini. Oferă o modalitate amuzantă de a se implica în yoga în timp ce se uită la televizor, ceea ce o face un cadou atrăgător pentru cei cărora le place conținutul vesel.

⬤ Scriere amuzantă și inteligentă
⬤ distracție atât pentru pasionații de yoga, cât și pentru începători
⬤ idee grozavă de cadou
⬤ include asocieri distractive de filme
⬤ ilustrații atrăgătoare din punct de vedere vizual
⬤ ajută începătorii să se inițieze în yoga cu poziții simple.

Îi lipsesc instrucțiunile detaliate de efectuare a pozițiilor; unii cititori l-ar putea găsi insuficient ca ghid serios de yoga.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Couch Yoga: Netflix & Namaste

Conținutul cărții:

Aveți nevoie de mai mult râs pentru a scăpa de neplăcerile cotidiene? Poate că vă simțiți vinovat pentru că vizionarea de emisiuni de tip binge watching deraiază orice rutină de exerciții fizice? Nu sunteți singuri. Cu toții am avea nevoie de mai mult umor și exercițiu în viața noastră. Couch Yoga: Netflix & Namaste vă face să râdeți în timp ce vă puneți în formă. Acest companion spiritual ilustrează cum să pozezi în timp ce evadezi la sfârșitul zilei. Este perfect pentru cei dragi, inclusiv pentru tine.

Couch Yoga: Netflix & Namaste nu este cartea dvs. obișnuită de yoga. Este ilustrată fantezist, plină de umor și perfect pregătită pentru a fi asociată cu obiceiul tău de a te uita la filme. Sunt evidențiate 15 poziții comune de yoga. Cadavrul, Câinele în jos și Copacul sunt câteva dintre posturile prezentate, potrivite atât pentru începători, cât și pentru experți în yoga. Fiecare poziție de yoga pe canapea include, de asemenea, recomandări de filme și emisiuni TV perfecte pentru poziția respectivă. Nu trebuie să întrerupeți Netflix, HBO GO sau Hulu pentru a obține abdomene ondulate.

Cine știe, poate că Couch Yoga: Netflix & Namaste vă va transforma într-un maestru al yoga? După câteva săptămâni de yoga pe canapea, este posibil să doriți să găsiți un studio pentru a vă duce practica la nivelul următor. Această carte vă pregătește în mod holistic. Dincolo de posturile de yoga, descrie bucuria clasei și cum să faci yoga ca un profesionist. S-ar putea să vă îndrăgostiți de o nouă formă de exercițiu, din ce în ce mai populară.

Couch Yoga: Netflix & Namaste este pentru oricine căruia îi place râsul. Este pentru oricine care "vrea" să facă mișcare. Este pentru membrii familiei care se înmoaie ca un avocado. Este pentru pacienții care se rigidizează ca un cadavru. Este pentru prietenii care au nevoie să râdă.

Paul crede că umorul, condiția fizică și familia sunt cheile unei vieți fericite. El și-a perfecționat talentul de povestitor conducând campanii de marketing la Procter & Gamble, Coty Beauty și E. &J. Gallo Winery. A oferit consultanță companiilor Fortune 500 și startup-urilor cu privire la modul de a spune povești despre inovarea produselor. Paul Fisher este un "om renascentist" al zilelor noastre și conduce www.peppypoet.com, unde oamenii se pot emoționa cu poezie, proză și fotografii.