Creative Coping Skills for Teens and Tweens: Activități pentru autoîngrijire și suport emoțional, inclusiv artă, yoga și mindfulness

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 57 voturi.

Titlul original:

Creative Coping Skills for Teens and Tweens: Activities for Self Care and Emotional Support Including Art, Yoga, and Mindfulness

Conținutul cărții:

Această carte de activități fotocopiabile ajută adolescenții și tinerii care se simt fără voce, ineficienți sau temători ca răspuns la evenimentele de la nivel mondial, comunitar sau individual.

Cartea încorporează exerciții care utilizează arta și artizanatul, nutriția, mindfulness, yoga și alte activități bazate pe mișcare. Această carte oferă zeci de sugestii, intervenții și activități pentru modalități prin care preadolescenții și adolescenții pot avea grijă de sănătatea lor fizică și mentală, inclusiv gestionarea factorilor de stres din viață, cum să recunoască "steagurile roșii" într-o relație și să asculte mai des intuiția corpului lor.

Ideală pentru consilierii de sănătate mintală, asistenții sociali, coordonatorii de programe și alți furnizori care lucrează cu acest grup de vârstă, cartea poate fi utilizată și de părinți.