Creează-ți propria fericire: O colecție de 25 de proiecte creative pentru a-ți croi calea către mindfulness

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 34 voturi.

Titlul original:

Craft Your Own Happy: A Collection of 25 Creative Projects to Craft Your Way to Mindfulness

Conținutul cărții:

Potrivit pentru începători - nu trebuie să fii un expert în meșteșuguri pentru a realiza proiectele din această carte! Include instrucțiuni ușor de urmat și șabloane gratuite.

Craft Your Own Happy este o colecție de proiecte meșteșugărești atente, care să vă facă să zâmbiți! Perfect pentru momentele în care aveți nevoie de un pic de timp de autoîngrijire și relaxare.

Simțiți vreodată că vă petreceți prea mult timp din zi holbându-vă la ecrane, simțindu-vă anxios sau stresat? Dacă răspunsul este da - atunci ai nevoie de această carte! Proiectele drăguțe și pline de culoare au fost toate concepute având în vedere factorul de confort. Artizanatul vă poate ajuta să vă îndepărtați de grijile și presiunile vieții de zi cu zi și vă poate reda acele momente de lentoare și concentrare care pot contribui la reducerea anxietății.

Spre deosebire de alte cărți de meșteșuguri, aceasta este o carte în care puteți să intrați și să găsiți proiecte în funcție de cum vă simțiți. Așadar, puteți crea proiecte în funcție de starea dvs. de spirit! Există 25 de proiecte pentru începători din care puteți alege, inclusiv cusături încrucișate, broderii, artizanat din hârtie și multe altele... De ce să vă faceți griji, când puteți crea fericit!