Creșterea plenitudinii: Înțelepciune evreiască și meditații ghidate pentru întărirea și calmarea corpului, inimii, minții și spiritului

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare de a combina spiritualitatea cu activități practice și tehnici de meditație. Cititorii apreciază accesibilitatea sa pentru persoanele cu toate nivelurile de experiență, de la novici la experți, și capacitatea sa de a inspira creșterea și înțelegerea interioară. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă disconfortul cu privire la dependența de resursele cloud.

Informații incredibile și activități practice, potrivite pentru novici și experți, integrează spiritualitatea în meditație, practice și ușor de înțeles, ajută la îmbunătățirea bunăstării emoționale și a vieții interioare.

Disconfort cu tranziția de la conținutul cărții la resursele cloud.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Increasing Wholeness: Jewish Wisdom and Guided Meditations to Strengthen and Calm Body, Heart, Mind and Spirit

Conținutul cărții:

Echilibrează și integrează componentele vieții tale interioare pentru a deveni mai prezent, mai vesel și mai eficient.

„În momentele noastre cele mai bune, putem experimenta un gust al desăvârșirii infuzat de recunoștință care îndeamnă la expresii de compasiune și dreptate. În cele mai bune momente ale noastre suntem cei mai vii: iubindu-i pe cei din jurul nostru și transcendându-ne nevoile personale, acordați la o Prezență grijulie, dinamică, împletită cu întreaga creație. Scopul acestei cărți este să vă permită să trăiți mai frecvent la cel mai bun nivel al vostru.”.

-din Introducere.

Într-o cultură multitasking, suntem deseori distrași de la atenția față de ceea ce este cel mai semnificativ în viața noastră. Rabinul Elie Kaplan Spitz, un profesor și ghid spiritual foarte respectat, arată cum să hrănești cele patru componente ale vieții interioare - corpul, inima, mintea și spiritul - pentru a-ți îmbrățișa întregul eu. Rabinul Spitz aduce înțelepciunea atemporală în epoca modernă, combinând textele și tradițiile iudaice cu psihologia contemporană și scrierile spirituale mondiale.

Această carte este pentru toată lumea - evrei și neevrei, meditatori experimentați și novici - care învață pentru un calm și o forță interioară mai mari, astfel încât să se bucure mai mult de viață, să relaționeze eficient cu ceilalți și să sporească conștiința și conexiunea spirituală.

Interactivă - include videoclipuri imersive care pot fi accesate instantaneu prin codurile QR sau linkurile furnizate.