Creșteți-vă copilul, nu greutatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru autenticitate, onestitate și relatabilitate, ceea ce o face un ghid valoros pentru viitoarele mame, în special în contextul indian. Cartea se concentrează pe bucuria sarcinii și oferă sfaturi practice, posturi de yoga și rețete, ceea ce o face o lectură reconfortantă și informativă.

⬤ Foarte ușor de înțeles și plăcut de citit.
⬤ Oferă perspective sincere și personale din partea autoarei.
⬤ Conține sfaturi practice specifice viitoarelor mame, inclusiv posturi de yoga și rețete.
⬤ Încurajează o experiență sănătoasă și plăcută a sarcinii.
⬤ Respectă și reflectă bine contextul cultural indian.

Unii cititori pot găsi conținutul prea specific experienței indiene, limitând potențial aplicabilitatea sa pentru un public mai larg.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Grow Your Baby Not Your Weight

Conținutul cărții:

Ești însărcinată? Asta e minunat! Dar perfect însărcinată... nu este asta o.

Minunată posibilitate?

Pentru mult prea mult timp, femeile indiene au fost condiționate să creadă asta.

Sarcina și maternitatea marchează sfârșitul vieții lor independente. A fi.

O mamă a însemnat odată să-și ia adio de la fitness, frumusețe, carieră și.

Individualitate. Dar nu mai este cazul.

În memoriile sale de debut, celebra ofițer al Serviciului Administrativ Indian.

Și mama a două prințese mici feisty, Durga Shakti Nagpal oferă.

Vă cu un plan detaliat pentru o sarcină perfectă. Ea se va asigura că.

Inițierea vieții tale de mamă va fi realizată cu concentrarea.

Și precizie a unui sergent de foraj, menținând în același timp relatabilitatea.

Mama indiană obișnuită în devenire.

Durga Shakti vă va trece printr-o strălucire majoră a vieții în acele nouă luni speciale.

Luni din viața ta, transformându-te în cel mai puternic, mai realizat.

versiune a ta. De la fitness și îngrijire a pielii pentru sarcină, la alimentație sănătoasă.

Obiceiuri alimentare sănătoase, meditație și creșterea vertiginoasă a nivelului de energie, ea are totul.

Toate acoperite. Și nu numai asta, Durga Shakti abordează mai multe probleme de viață.

Care însoțesc invariabil maternitatea, dar care sunt rareori abordate.

Subiecte precum depresia post-partum, miturile și credințele legate de sarcină,.

Rolul unui copil mai mare și implicarea activă a familiei în timpul și după.

Sarcina sunt toate tratate cu frumusețe. Un birocrat foarte bine realizat.

Prin profesie, și o mamă și femeie de familie prin alegere, Durga Shakti.

Vă va ajuta să găsiți cheile pentru a atinge un echilibru perfect între.

Maternitatea și viața ca un întreg.

Acesta este ghidul fiecărei femei pentru a-și sculpta o maternitate extraordinară.

Pentru ea însăși, copilul și familia ei.