Cucerește-ți frica de înotul la triatlon: Pune capăt fricii!

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru îndrumările sale pătrunzătoare și sfaturile practice pentru înotătorii de toate nivelurile. Mulți cititori au considerat-o utilă pentru a-și depăși temerile și a-și îmbunătăți tehnicile de înot, deosebit de benefică pentru adulții care învață să înoate. Cu toate acestea, unii nu au menționat niciun dezavantaj specific.

Sfaturi utile pentru înotătorii de toate nivelurile, ajută la depășirea temerilor legate de înot, promovează încrederea în apă, considerată o resursă excelentă pentru triatleți, perspective pătrunzătoare asupra experiențelor de înot.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Conquer Your Fear of the Triathlon Swim: End the Dread!

Conținutul cărții:

"O resursă mult așteptată care oferă o cale concretă pentru a ajuta triatlonistii să înoate cu încredere." -Rocky Harris, CEO al USA Triathlon.

Puneți capăt temerii Ce-ar fi dacă, în loc să vă temeți de înotul de triatlon, acesta ar putea fi partea dvs. preferată a cursei?

Acest ghid inteligent, pas cu pas, pentru cucerirea fricii de înot la triatlon vă aduce produsul a peste 40 de ani de experiență în vindecarea adulților cu frică de apă. Autoarele M. Ellen Dash și Ali Meeks expun pentru triatleți cea mai fundamentală și de mare anvergură soluție disponibilă pentru frica de apă deschisă. Pentru prima dată, conceptele revoluționare de mindfulness folosite pentru a-i învăța pe adulții începători sunt potrivite cu provocările curselor în ape deschise pentru a produce un remediu care durează. Aflați exact de ce aveți nevoie pentru a obține de fiecare dată o înotătoare plină de satisfacții.