Cucerirea haosului: Strategia în 12 pași a Super Wonder Woman pentru o FREELIFE a stresului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Conquering the Chaos: The Super Wonder Woman's 12-Step Strategy for a Stress FREELIFE

Conținutul cărții:

Cu toții ducem vieți aglomerate și poate fi extrem de stresant să ne echilibrăm toate responsabilitățile. Un pic de stres este de fapt un lucru bun.

Fără el, nu am avea nicio motivație pentru a face tot ceea ce avem de făcut. Din nefericire, mult prea mulți dintre noi se lasă prinși în stresul care sfârșește prin a ne consuma. Acest grad de stres este dăunător nu numai pentru sănătatea noastră mentală și emoțională, ci și pentru sănătatea noastră fizică.

În Cucerirea haosului: The Super Wonder Woman's 12-Step's Strategy for a Stress FREELIFE, Dr. Michelle Clay trece în revistă fiecare dintre sistemele organismului și ilustrează impactul negativ pe care îl poate avea asupra lor stresul extrem.

Ea ne oferă apoi soluții și afirmații adaptate fiecăruia dintre aceste sisteme pentru a ne ajuta să combatem stresul. După ce veți citi această carte, vă veți simți împuternicit cu cunoștințele și abilitățile necesare pentru a face față oricăror factori de stres care vă apar în cale și pentru a trăi viața vibrantă, sănătoasă și plină de scop pe care ați fost menit să o trăiți.