Cucerirea sindromului tunelului carpian și a altor leziuni prin efort repetitiv: Un program de autoîngrijire

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 191 voturi.

Titlul original:

Conquering Carpal Tunnel Syndrome and Other Repetitive Strain Injuries: A Self-Care Program

Conținutul cărții:

Această carte oferă un program complet de autoîngrijire pentru cei care sunt expuși riscului și pentru cei care suferă deja de una dintre cele mai frecvente și mai debilitante leziuni profesionale.

Ghidați de tabelele cu simptome, selectați cele mai bune exerciții pentru tiparele de mișcare cerute de munca dumneavoastră și învățați cum să redați amplitudinea de mișcare mâinilor și brațelor suprasolicitate.