Cum alegem să fim fericiți: Cele 9 alegeri ale oamenilor extrem de fericiți - secretele lor, poveștile lor

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează poveștile persoanelor fericite, subliniind faptul că fericirea este o alegere și poate fi obținută prin calități și acțiuni specifice. Deși oferă sfaturi practice și anecdote inspiraționale, cartea a fost criticată pentru potențialul său de a simplifica prea mult fericirea, fiind prea prescriptivă și lipsită de rigoare științifică. În plus, unii cititori au considerat că ar putea fi declanșator pentru cei care se luptă cu depresia.

⬤ Conține povești inspiraționale adevărate ale unor oameni fericiți care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă pași practici și calități care pot duce la fericire.
⬤ Scriere clară și accesibilă, ceea ce o face potrivită pentru un public larg.
⬤ Oferă întrebări provocatoare pentru auto-reflecție.
⬤ Mulți cititori au raportat că s-au simțit mai fericiți după aplicarea conceptelor.

⬤ Unii cititori s-au simțit copleșiți de numărul de principii prezentate, ceea ce le face greu de reținut.
⬤ Critici privind lipsa de suport științific și de profunzime în cercetare.
⬤ Potențial declanșator pentru cei care suferă de depresie, deoarece poate arunca pe nedrept vina pentru nefericire asupra persoanelor.
⬤ Unele anecdote pot consolida comportamentele negative sau luarea deciziilor în detrimentul altora.

(pe baza a 77 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How We Choose to Be Happy: The 9 Choices of Extremely Happy People--Their Secrets, Their Stories

Conținutul cărții:

Cuprinzând acum noi cercetări și cele mai actuale informații despre știința fericirii, această carte prezintă o schiță a celor nouă alegeri pe care oamenii fericiți le fac în mod constant.

De asemenea, sunt incluse instrumente de autoevaluare pentru a permite cititorilor să măsoare fericirea - și să afle ce îi poate împiedica să o aibă mai multă. Perspicace, intimă și inspirată, Cum alegem să fim fericiți le permite cititorilor să învețe prin exemplu și să facă pași importanți pentru a se alătura rândurilor celor extrem de fericiți.