Cum am slăbit 50 de kilograme în 5 secunde

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru abordarea sa informativă și încurajatoare față de pierderea în greutate și sănătate. Cartea împărtășește călătoria personală a autoarei de la o criză de sănătate la atingerea stării de bine și oferă sfaturi practice pentru cititori. Mulți o găsesc relatabilă și inspiratoare.

Sfaturi informative privind pierderea în greutate, poveste personală relatabilă, sfaturi practice, încurajează o abordare holistică a sănătății (dietă, exerciții fizice, motivație, educație), ton inspirat și motivațional.

Unii cititori pot considera pierderea în greutate o provocare, indiferent de sfaturi, și pot exista momente de luptă personală împărtășite care ar putea rezona negativ cu unii.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds

Conținutul cărții:

Fostul free safety din NFL Steve Fitzhugh cântărea 197 de kilograme în sezonul său de debutant. După retragere, s-a îngrășat mai mult de 30 de kilograme.

Se simțea groaznic, arăta groaznic și nu ducea un stil de viață care să promoveze longevitatea. Când medicul i-a spus că este în mare pericol de accident vascular cerebral masiv și diabet, a decis să facă ceea ce era necesar pentru a-și schimba stilul de viață. Steve este un vorbitor motivațional pentru corporații și tineri din întreaga lume.

Stilul său este captivant și plin de umor, iar în această carte, el își împărtășește secretele și motivația pentru a-și schimba obiceiurile. Fiți inspirați.