Cum îți schimbă iluminarea creierul - Noua știință a transformării

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă neuroștiințifică asupra iluminării, detaliind funcțiile creierului în timpul experiențelor spirituale și oferind exerciții practice. Deși a fost lăudată pentru perspectivele sale intrigante și pentru validarea experiențelor de iluminare, unii cititori au considerat-o prea axată pe aspectele spirituale mai degrabă decât pe conținutul științific, în timp ce alții au considerat că îi lipsește o varietate de practici și aplicații practice.

Cititorii au apreciat explorarea științifică a experiențelor de iluminare cu ajutorul scanărilor cerebrale, precum și narațiunile intrigante care conectează neuroștiința cu spiritualitatea. Capacitatea cărții de a schimba viziunile asupra lumii și de a valida experiențele personale a fost subliniată pozitiv. Este bine scrisă, motivantă și servește drept resursă valoroasă pentru terapeuți și profesori de yoga.

Criticii au subliniat faptul că cartea se poate concentra mai mult pe conceptul de iluminare decât pe știința din spatele acestuia, ceea ce duce la dezamăgirea celor care caută în mod special date despre funcția creierului. Unii au considerat că promovează doar un set de practici (Sufi) și că îi lipsesc aplicațiile practice pentru diferitele căi spirituale ale cititorilor. În plus, câțiva au considerat conținutul excesiv de simplist sau plin de sentimente de bine, mai degrabă decât de o cercetare științifică riguroasă.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How Enlightenment Changes Your Brain - The New Science of Transformation

Conținutul cărții:

Se concentrează pe apogeul experienței umane: iluminarea.

Această carte ne oferă posibilitatea de a deveni permanent mai puțin predispuși la stres, de a renunța la obiceiurile proaste, de a ne îmbunătăți abilitățile de colaborare și creativitate și de a duce o viață mai fericită și mai satisfăcătoare.