Cum să ai o zi bună: Exploatați puterea științei comportamentale pentru a vă transforma viața profesională

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Caroline Webb „Cum să ai o zi bună” oferă strategii practice pentru îmbunătățirea productivității și a fericirii, bazate pe știința comportamentală. Cartea pune în balanță cercetarea științifică cu anecdote relatabile, ceea ce o face o lectură captivantă care oferă sfaturi utile pentru o zi de lucru mai bună și o viață mai lungă. Unii cititori o consideră perspicace și utilă în rutina lor zilnică, în timp ce alții menționează o uscăciune în prezentare, în ciuda conținutului informativ.

Cartea este bine documentată, fundamentată științific și oferă sfaturi practice și aplicabile pentru îmbunătățirea productivității și a împlinirii personale. Prezintă concepte complexe într-o manieră accesibilă, este captivantă la lectură și este benefică atât pentru contextele profesionale, cât și pentru cele personale. Mulți cititori apreciază caracterul aplicabil al sfaturilor, lipsa terminologiei prea complexe și utilizarea anecdotelor relatabile din diverse industrii.

Unii cititori consideră că stilul de scriere poate fi sec sau lipsit de angajament, ceea ce poate diminua experiența generală, în ciuda bogăției de informații utile. Câțiva recenzenți au remarcat că, deși cartea acoperă concepte bine cunoscute, este posibil ca prezentarea să nu fie pe placul tuturor, iar unele idei pot părea repetitive sau evidente.

(pe baza a 200 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Have a Good Day: Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life

Conținutul cărții:

În cartea How to Have a Good Day, economistul și fostul partener McKinsey Caroline Webb le arată cititorilor cum să folosească descoperirile recente din economia comportamentală, psihologie și neuroștiințe pentru a transforma abordarea noastră față de viața profesională de zi cu zi.

Progresele din domeniul științelor comportamentale ne oferă o înțelegere din ce în ce mai bună a modului în care funcționează creierul nostru, a motivelor pentru care facem alegerile pe care le facem și a ceea ce este necesar pentru ca noi să fim la cel mai bun nivel. Dar nu a fost întotdeauna ușor să vedem cum să aplicăm aceste cunoștințe în lumea reală - până acum.

În Cum să ai o zi bună, Webb explică exact cum să aplicăm această știință la sarcinile și rutinele noastre zilnice. Ea transpune trei mari idei științifice în îndrumări pas cu pas care ne arată cum să ne stabilim priorități mai bune, să ne facem timpul să meargă mai departe, să punem în valoare fiecare interacțiune, să fim mai inteligenți, să ne consolidăm impactul personal, să fim rezistenți la eșecuri și să ne sporim energia și plăcerea. Prin toate acestea, Webb ne învață cum să trecem cu îndemânare și ușurință peste provocările tipice ale locurilor de muncă moderne, de la conflictele cu colegii la ședințele plictisitoare și căsuțele de primire debordante.

Plină de povești ale oamenilor care au folosit intuițiile lui Webb pentru a-și spori satisfacția și performanța la locul de muncă, Cum să ai o zi bună este cartea pe care și-au dorit-o atât de mulți oameni când au terminat Nudge, Blink și Thinking Fast and Slow și au căutat modalități practice de a aplica această știință fascinantă în propria viață și carieră.

O carte remarcabilă și foarte necesară, Cum să ai o zi bună ne oferă instrumentele de care avem nevoie pentru a avea o viață întreagă de zile bune.