Cum să alergi un maraton - Ghidul de urmat pentru oricine și pentru toată lumea

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un amestec de povești inspiraționale și sfaturi practice pentru alergători, în special pentru cei care se pregătesc pentru primul lor maraton. Prezintă anecdote personale de la diverși alergători, umor și citate motivaționale, ceea ce o face o lectură plăcută. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că îi lipsesc îndrumările aprofundate pentru antrenament și că include conținut similar cu lucrările anterioare ale autorului.

Inspirantă și educativă, include povești pline de umor și relatabile, sfaturi practice de antrenament, citate motivante, potrivită pentru maratoniștii începători, ușor de citit.

Nu oferă detalii complete despre antrenamentul pentru maraton, o parte din conținut este repetitiv din lucrările anterioare, poate să nu satisfacă așteptările cititorilor care caută un ghid „how-to”.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Run a Marathon - The Go-to Guide for Anyone and Everyone

Conținutul cărții:

Ați fost vreodată tentat să încercați un maraton? Poate că abia ai început să alergi, poate că ai început să capeți încredere sau ești deja pe cale să cucerești distanța emblematică? Oricare ar fi stadiul în care vă aflați în călătoria dumneavoastră, alăturați-vă omului de maraton Vassos Alexander, care ne arată de ce nu ar trebui să ne fie frică de marele 26.

2.