Cum să depășești anxietatea și atacurile de panică în 10 zile: Reeducă-ți propriul corp, fără medicamente sau efecte secundare, și nu-ți mai fi frică

Recenzii ale cititorilor

Cartea are recenzii mixte, unii cititori considerând-o utilă și transformatoare, în timp ce alții o critică pentru că este nefolositoare sau că are un impact negativ asupra nivelului lor de stres. În plus, formatul audio a primit reacții negative din cauza vocii generate de computer.

Mulți cititori au găsit cartea eficientă în abordarea atacurilor de panică și au apreciat abordarea sa directă. Ei au remarcat că oferă o tehnică clară care a funcționat pentru ei și au simțit o legătură personală cu experiențele autorului.

Unele recenzii au evidențiat vocea generată de computer ca fiind dificil de ascultat. În plus, un cititor a simțit că cartea era mai mult concentrată pe povestea personală a autorului decât să ofere ajutor practic, ceea ce a cauzat stres suplimentar.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to overcome anxiety and panic attacks in 10 days: Re-educate your own body, without either medication or side effects, and stop being afraid

Conținutul cărții:

Scapă pentru totdeauna de atacurile de panică, anxietate și stres în câteva zile.

Nu mă credeți?

Eu am reușit acest lucru. Alte persoane apropiate mie au reușit și ele.

În interiorul acestei cărți există o lecție dură pe care am învățat-o prin experiență grea. Și acum vreau să o împărtășesc cu tine.

Pentru că și tu poți face față atacurilor de panică.

Îți dorești să trăiești în frică pentru tot restul vieții, făcându-ți griji când și unde ar putea apărea următorul atac?

Doriți să vă petreceți viața evitând situațiile și situațiile "periculoase", încercând să preveniți intrarea din nou în "modul panică"?

Câte tehnici și medicamente ați încercat?

A rezolvat vreunul dintre ele problema pentru totdeauna? Nu este nevoie să răspundeți. Răspunsul este nu. Doar tu poți rezolva această problemă. Citiți această carte și recâștigați controlul asupra propriei vieți, fără teama de atacuri de panică.

Știați că, odată ce ați înțeles mecanismul explicat în carte, veți putea pune în aplicare singura soluție care funcționează cu adevărat? Iar această soluție este gratuită. Succesul este obținut cu siguranță: necesită doar un efort minim din partea dvs. și, în curând, veți scăpa pentru totdeauna de suferință, anxietate și atacuri de panică.

Știu cum te simți pentru că am trecut și eu prin asta. De atunci, atacurile de panică sunt ceva ce nu i-aș dori nici celui mai mare dușman al meu. Este teroare pură. Viața ta nu mai este a ta și îți pierzi puterea. Treci de la a fi autosuficient și a lua propriile decizii la a te trezi mereu în căutarea corpului tău care acționează brusc individual și te blochează.

"Fă primul pas cu credință, nu este nevoie să vezi toată scara, doar fă primul pas.".

-Dr. Martin Luther King Jr.

Este timpul să redevii tu însuți Recapătă-ți puterea și sănătatea Știi cât de multe pierzi din cauza acestor atacuri?

Nici măcar nu sunt vina ta.

S-a întâmplat ceva.

-A fost declanșat mecanismul de apărare al corpului tău.

Acum nu te mai poți opri. Nici măcar nu știi dacă aceste atacuri se vor repeta în viitor. Sau dacă da, când.

Ești pozitiv doar cu privire la un singur lucru: nu vrei să mai treci niciodată în viața ta printr-un atac de panică.

Și vei face orice pentru a le evita. Orice.

"Spiritul ridicat este cel mai sănătos medicament".

-Solomon.

Dar înveselește-te, există o soluție.

Pentru a te elibera odată pentru totdeauna de atacurile de panică și anxietate.

Puteți scăpa de ele, așa cum am făcut eu și mulți alții. Trebuie doar să învățați cum am făcut-o noi. Și puteți trece la treabă:

Există o metodă naturală care funcționează și rezolvă problema în câteva zile și pentru totdeauna.

Gata cu tortura, cu atacurile, cu teama de recidivă, cu evitarea circumstanțelor, a oamenilor și a obiceiurilor doar în caz că următorul atac este după colț...

Veți învăța:

- Cum să vă recâștigați controlul asupra corpului astfel încât atacurile să înceteze într-o perioadă scurtă de timp.

- Cum să scapi de frică, și de frica de frică, și de panică. Nu va mai trebui să vă temeți niciodată, pentru că veți cunoaște o modalitate de a vă controla și domina frica și anxietatea.

- Știați că, odată ce puneți în practică acest sistem simplu, atacurile de panică vor părea un coșmar din trecut?

Nu este un vis sau o utopie, alții au reușit înaintea ta Noi suntem dovada că se poate face.

Aceasta este o soluție definitivă, fără efecte secundare.

Nu este un miracol, este vorba de tine și de împlinirea potențialului tău.

Imaginați-vă:

Înapoi să vă simțiți minunat ca înainte de a avea primul dintre atacuri și știind că puteți veni și pleca după cum doriți, fără teamă.

Recuperarea vieții dvs. așa cum a fost înainte ca anxietatea să preia controlul și să vă distrugă viața. Retrăiți cu calm circumstanțele atacurilor dvs. fără niciun impact negativ asupra sănătății dvs. Acest lucru se datorează faptului că sunteți din nou la conducere.

Cu ajutorul meu și al experienței multor altora, puteți, de asemenea, să vă dezvoltați propria strategie, să o puneți în aplicare în câteva zile și să ieșiți victorios și întărit, pentru că ați scăpat singur de problema dumneavoastră.