Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile la cartea lui Helen Russell „Cum să fii trist” prezintă reacții mixte. Mulți cititori apreciază conceptul cărții, cercetările solide și echilibrul pe care îl stabilește între recunoașterea tristeții și promovarea fericirii. Cu toate acestea, există critici cu privire la stilul său de scriere și la unele conținuturi nepotrivite.
Avantaje:⬤ Stil de scriere captivant și conținut bine documentat.
⬤ Oferă o perspectivă nouă, plină de compasiune asupra îmbrățișării tristeții.
⬤ Oferă povești personale relatabile și încorporează un amestec bun de umor și profunzime.
⬤ Mulți cititori consideră că oferă informații valoroase și „perle” privind gestionarea emoțiilor.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că stilul de scriere este plictisitor sau prost executat.
⬤ Au fost menționate limbajul vulgar excesiv și conținutul nepotrivit care, pentru unii, au distras din mesajul cărții.
⬤ Câțiva cititori au considerat că cartea a fost medie sau nu a oferit informații noi.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier by Being Sad
Conținutul cărții:
"În orice viață umană vor exista perioade de nefericire. Aceasta face parte din experiența umană. A învăța cum să fii trist este un prim pas natural pentru a fi mai fericit." - Meik Wiking, CEO al Happiness Research Institute
"Cum să fii trist este un ghid emoționant, amuzant și profund practic pentru a naviga mai bine prin una dintre cele mai neînțelese emoții umane. Este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să își îmbunătățească fericirea prin împrietenirea cu întreaga gamă a propriilor sentimente." - Laurie Santos, profesor de psihologie Chandrika și Ranjan Tandon la Universitatea Yale și gazda podcastului The Happiness Lab
Un expert în căutarea fericirii își combină povestea personală puternică cu cercetări surprinzătoare și sfaturi de specialitate pentru a dezvălui secretul găsirii bucuriei: permițând tristeții să îți îmbogățească viața și relațiile.
Helen Russell a cercetat tristețea din interior toată viața ei. Cea mai veche amintire a ei este ziua în care a murit sora ei. Părinții ei au divorțat la scurt timp după aceea, iar mama ei nu a primit ajutorul de care avea nevoie pentru a suferi. Făcând față propriilor tulburări emoționale - inclusiv lupte cu imaginea corporală și infertilitatea - a suferit eșecuri profesionale și personale, precum și relații care au făcut implozie în moduri cu adevărat spectaculoase. Chiar și lucrurile care i-au adus cea mai mare bucurie - cum ar fi să devină în cele din urmă părinte - sunt pline de provocări.
În timp ce își dedica o carieră scrierii de cărți despre fericire, Helen a descoperit cât de mulți oameni sunt îngroziți de tristețe. Dar cheia fericirii este nefericirea - permițându-ne să experimentăm durerea, învățăm să apreciem cu adevărat și să îmbrățișăm bucuria. Cum să fii trist este o carte de memorii despre viața cu tristețea, precum și un manifest optimist pentru schimbare, care ne încurajează să ne acceptăm și să ne exprimăm emoțiile, atât cele bune, cât și cele rele. Împletind mărturia personală a lui Helen cu cele mai recente cercetări despre tristețe - de la psihologi, geneticieni, neuroștiințifici și istorici -, precum și cu experiențele unor scriitori, comici, sportivi și oameni care promovează schimbarea din întreaga lume, acest ghid vital și inspirat explorează de ce suntem triști, ce ne face să ne simțim astfel și cum poate fi aceasta o forță a binelui.
Oportun și esențial, How to Be Sad este despre cum putem avea mai multă grijă de noi înșine și de ceilalți, pur și simplu devenind mai inteligenți în privința tristeții.
