Cum să fii un rebel spiritual: A Dogma-Free Guide to Breaking All the Rules and Finding Fearless Freedom

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Cum să fii un rebel spiritual” de Jac O'Keeffe este lăudată pentru claritatea sa, pentru exercițiile practice și pentru intuițiile profunde privind libertatea personală și spirituală. Mulți cititori apreciază abordarea sa directă, fără prejudecăți și modul în care combină poveștile personale cu îndrumările practice. Cu toate acestea, unele critici notează că unele elemente ale cărții pot fi provocatoare pentru cei care nu sunt pregătiți pentru o autoexaminare profundă.

⬤ Clar, direct și ușor de înțeles.
⬤ Oferă exerciții practice care ajută la integrarea conceptelor spirituale.
⬤ Poveștile personale captivante ale autorului oferă conexiune și relatabilitate.
⬤ Se adresează atât gânditorilor raționali cu explicații științifice, cât și căutătorilor emoționali/spirituali.
⬤ Încurajează cititorii să exploreze dincolo de învățăturile spirituale tradiționale.

⬤ Unii cititori pot găsi conținutul provocator, mai ales dacă nu sunt pregătiți pentru o autoexaminare intensă.
⬤ Unii ar putea să nu fie de acord cu premisa rebeliunii în spiritualitate, deoarece consideră că găsirea propriei căi este mai puțin controversată.
⬤ Conține concepte abstracte care ar putea părea de neatins pentru unii cititori.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Be a Spiritual Rebel: A Dogma-Free Guide to Breaking All the Rules and Finding Fearless Freedom

Conținutul cărții:

Nu lăsa frica să stea în calea trăirii sinelui tău autentic. În acest ghid curajos, lipsit de dogme, Jac O'Keeffe, rebel spiritual și profesor de renume internațional, îți oferă cheile pentru a trece dincolo de percepțiile limitate pe care le ai despre tine însuți și pentru a ajunge la o libertate fără limite, fără teamă.

Te simți vreodată imperfect, anxios sau speriat - ca și cum ceva te ține pe loc, dar nu știi sigur ce? Adevărul este că toți ne putem simți astfel uneori (sau chiar de cele mai multe ori ). Suntem prinși în capcană de un simț limitat al sinelui, reținuți de propriile noastre anxietăți, temeri și compulsii. Mindfulness poate oferi o ușurare intermitentă a acestor narațiuni inventate, arătându-ne cum să fim prezenți, deschiși și disponibili în acel moment prin observarea gândurilor și sentimentelor noastre. Toate acestea sunt minunate - până când temerile și îndoielile se strecoară din nou.

How to Be a Spiritual Rebel oferă mai mult decât simpla atenție. Dacă doriți mai mult decât o soluție temporară, Rebel spiritual vă va scoate complet din jocurile minții. Bazându-se pe practici spirituale și pe descoperirile recente din neuroștiințe, acest ghid revoluționar vă va ajuta să examinați barierele psihologice care vă blochează creșterea spirituală și vă împiedică să îmbrățișați adevărata eliberare.

Veți învăța să vă cultivați curajul, să vă vedeți gândurile și sentimentele fără a le lăsa să vă definească și veți găsi îndrumare și sprijin pe măsură ce navigați pe drumul către o libertate fără limite și fără frică. Anecdote și exerciții sunt oferite pentru a-ți trezi capacitatea interioară de a vedea dincolo de lumea creată de mintea ta.

Dacă sunteți gata să duceți mindfulness - și spiritualitatea - la nivelul următor și să experimentați adevărata libertate și împlinire, acest ghid sincer, uneori derutant, amuzant și fără jargon vă va arăta calea.