Cum să nu mai bei fără AA: O abordare simplă a fericirii și a sobrietății

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 23 voturi.

Titlul original:

How to Stop Drinking Without AA: A Simple Approach to Happiness and Sobriety

Conținutul cărții:

Pentru mulți dintre noi, consumul de alcool a devenit o forță distructivă în viața noastră, afectându-ne sănătatea, căsniciile, relațiile și carierele. Ne dorim cu disperare să renunțăm, dar gândul la grupurile de sprijin, la întâlnirile AA și la schimbările în stilul de viață ne împiedică să acționăm.

Pentru a înrăutăți lucrurile, societatea ne etichetează drept alcoolici și imediat simțim un sentiment de disperare și de condamnare iminentă. Ne imaginăm, sau cel puțin eu mi-am imaginat, o luptă pe viață, o luptă zilnică, o vigilență constantă pentru a nu lua acel prim pahar. Dacă vrei să te eliberezi pentru a-ți trăi viața așa cum crezi tu că este potrivit, cu pasiune, libertate și entuziasm, fără gânduri și dorințe de a bea pentru totdeauna, această carte îți oferă soluția.

Cum să te oprești din băutură fără AA a fost scrisă pentru a-i ajuta pe oameni ca tine să se oprească din băutură fără Alcoolicii Anonimi. Soluția este simplă și este singura de acest fel.

Ea demontează mitul conform căruia renunțarea la alcool trebuie să fie dificilă, dureroasă, consumatoare de timp sau imposibilă. Explicând de ce simțiți nevoia de a bea, prezintă un proces simplu, pas cu pas, care nu.