Cum să pierzi în greutate... în capul tău

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

How to Lose Weight...In your Head

Conținutul cărții:

Pierderea în greutate este o industrie de miliarde de dolari. Aceasta include planuri de dietă, antrenament, înlocuitori de masă, suplimente, produse cosmetice, intervenții chirurgicale pentru pierderea în greutate și multe altele.

Cu toate acestea, ea poate, de asemenea, lăsa o persoană cu mai mult stres și anxietate în loc de obiectivul lor de pierdere în greutate. Și chiar dacă cineva este capabil să piardă în greutate, entuziasmul lor se estompează adesea și în cele din urmă se întorc la vechile obiceiuri. Aici intervine Marzena Doran...

deoarece ea crede că nu ai slăbit dacă nu ai slăbit în mintea ta. Cartea ei este axată pe o schimbare mentală, oferă sfaturi, idei și instrucțiuni foarte specifice pentru un stil de viață sănătos care are ca rezultat un nou corp dorit, dar și fericire și încredere în sine.