Cum să plângi în public: Ofrande slabe despre depresie de la unul care știe

Recenzii ale cititorilor

HOW TO WEEP IN PUBLIC de Jaqueline Novak este o carte de memorii comice care abordează complexitatea depresiei cu umor, umilință și anecdote personale. Cartea oferă cititorilor o perspectivă relativă asupra depresiei, subliniind faptul că este în regulă să te simți trist, fără presiunea de a căuta soluții imediate.

Cartea este plină de umor și empatie, făcând-o relatabilă pentru cei care au trecut prin depresie. Cititorii apreciază vocea unică a lui Novak, abilitatea de a se conecta cu alții care se confruntă cu lupte similare și abordarea revigorantă a unui subiect serios. Mulți au găsit-o validatoare și inspiratoare, oferind o pauză de sănătate mintală și promovând un sentiment de comunitate în rândul colegilor care suferă. Scrierea este descrisă ca fiind ascuțită, profesională și personală.

Unii cititori au considerat că abordarea cărții este confuză sau lipsită de sfaturi utile, sugerând că nu abordează în mod adecvat recuperarea din depresie. Câțiva recenzenți au remarcat că ar putea să nu fie potrivită pentru cei care se află în prezent într-o stare profundă de depresie, deoarece ar putea să nu rezoneze sau chiar ar putea exacerba sentimentele de tristețe.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Weep in Public: Feeble Offerings on Depression from One Who Knows

Conținutul cărții:

În memoriile ei amuzante și întunecate și în ghidul fratelui de arme pentru viața de depresie, comedianta Jacqueline Novak oferă prima și singura carte pentru bolnavii de depresie - vizitatori pe termen scurt sau pe viață - care promite să nu ofere niciun ajutor pentru depășirea depresiei... doar confort, companie și sfaturi pentru viața în ceața gri.

Sfaturi care variază de la cele practice (Capitolul 17: Plângeți pe o pisică ) la cele filozofice (Capitolul 21: Faceți pace cu razele soarelui ) punctează o carte de memorii de râs care urmărește firul depresiei din copilăria suburbană medie a lui Novak până la existența ei actuală de adult din New York, o viață imperfectă, dar sănătoasă, în care Novak este în mare parte dreaptă, dar încă mai spală rar rufe.

În esență, cartea „Cum să plângi în public” oferă cititorului o zonă sigură, fără presiuni, în care să se cuibărească. Păstrați această carte pe raft pentru a reveni la ea la nevoie - la urma urmei, depresia este recurentă. Jacqueline vă va aștepta să vă spună „Poți lupta în altă zi”. Nu, nu ca în „luptă într-o altă zi”, ci „luptă cu asta într-o altă zi.”.

Fie că vă confruntați cu ocazionalele zile proaste, fie că prosperați pe deplin în perioada albastră a lui Picasso, Cum să plângi în public este locul perfect pentru a vă regrupa în timpul unei perioade întunecate. Așadar, luați loc, relaxați-vă și lăsați-o pe Jacqueline Novak să vă arate cum să navigați pe coridoarele întunecate ale minții dvs. tulburate sau pe raftul cu brânză de la supermarket, atunci când mâncarea este singurul lucru care vă poate salva.