Cum să rămâi treaz: Recuperare fără religie

Recenzii ale cititorilor

Cartea este recunoscută ca o resursă eficientă pentru persoanele care caută sobrietatea fără a depinde de cadrele religioase, oferind o abordare practică a recuperării. Deși rezonează bine cu cititorii nereligioși și subliniază responsabilitatea personală în tratamentul dependenței, se confruntă, de asemenea, cu critici pentru lipsa de originalitate și claritate în orientările sale.

⬤ Oferă o abordare non-religioasă a sobrietății, făcând-o accesibilă pentru liber-cugetători.
⬤ Subliniază responsabilitatea personală și importanța prioritizării sobrietății.
⬤ Încurajează autodeterminarea și crearea unui plan personalizat de recuperare.
⬤ Oferă un sentiment de comunitate pentru cei care se simt izolați în călătoria lor de recuperare.
⬤ Umple un gol pentru cei dezamăgiți de dogma AA tradițională.

⬤ Lipsesc îndrumările detaliate despre cum să rămâi treaz.
⬤ Criticat pentru că este prost scris și lipsit de gândire originală.
⬤ Conține greșeli de scriere și alte probleme minore de editare.
⬤ Unii cititori pot simți că nu oferă suficientă structură în comparație cu programele tradiționale de recuperare.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Stay Sober: Recovery Without Religion

Conținutul cărții:

Până acum, aproape toate terapiile pentru alcoolici și alte persoane dependente de substanțe chimice au fost de natură religioasă. Grupurile tradiționale de sprijin implică faptul că recuperarea pur și simplu nu este posibilă fără a se baza pe o "Putere Superioară" supranaturală." Nevoia unei alternative laice la recuperarea de la alcoolism sau dependența de droguri își găsește răspunsul în cartea How To Stay Sober.

Această carte îi poate ajuta pe alcoolicii nereligioși să-și mențină integritatea filosofică în timp ce își ating scopul de a rămâne sobri pe viață. James Christopher, un alcoolic abstinent de lungă durată, oferă noi perspective și sugestii pentru dezvoltarea abilităților de adaptare și recâștigarea stimei de sine prin autosuficiență. El remarcă faptul că cercetările actuale indică faptul că nu există o "personalitate alcoolică" - că dependența este rezultatul fiziologiei, nu al psihologiei.

Christopher afirmă că un alcoolic sau un dependent se poate recupera numai dacă face din sobrietate prioritatea numărul unu în viață. Christopher a fost vârful de lance al unei ample mișcări populare de sobrietate seculară în Statele Unite, iar această carte oferă orientări concrete pentru formarea acestor grupuri în orice comunitate.

Cartea oferă, de asemenea, un jurnal săptămânal important pe care alcoolicul în recuperare să îl folosească în primul an crucial de sobrietate. Sobrietatea trebuie prioritizată zilnic - indiferent de situație - pentru a rămâne sub control personal.

Numai prin această alegere conștientă, afirmă Christopher, un alcoolic poate reveni pe drumul cel bun și poate începe din nou procesul de învățare creativ și satisfăcător al vieții. Recomandând încrederea în sine și respectul de sine fără a înlocui dependența de dogme religioase sau de o "putere superioară" pentru a contracara dependența de alcool sau de droguri, Christopher se concentrează pe aspectele practice ale triumfului său și include îndrumări pentru formarea unui grup de sprijin laic.