Cum să schimbi orice obicei

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

How to Change Any Habit

Conținutul cărții:

""How to Change Any Habit"" este o carte de auto-ajutor scrisă de Landone și Brown. Cartea oferă cititorilor sfaturi practice cu privire la modul de a renunța la obiceiurile proaste și de a forma unele noi, pozitive.

Autorii se bazează pe propriile lor experiențe și cercetări pentru a oferi un ghid pas cu pas pentru schimbarea oricărui obicei, fie că este vorba de fumat, supraalimentare sau amânare. Cartea acoperă subiecte precum identificarea declanșatorilor și înlocuirea comportamentelor negative cu unele pozitive. De asemenea, include exerciții și fișe de lucru pentru a-i ajuta pe cititori să își urmărească progresul și să rămână motivați.

""Cum să schimbi orice obicei"" este o resursă cuprinzătoare pentru oricine dorește să facă schimbări durabile în viața sa. Un curs de opt lecții, printre care se numără: Definirea obiceiului în șapte cuvinte; Baza emoțională pe care poate fi schimbat orice obicei; Eșecul rezoluțiilor și singurul mod în care mintea poate ajuta; Dorințele incontrolabile care impulsionează obiceiurile; Cum pot fi schimbate căile creierului: Mușchiul, făcătorul de miracole; Cazuri; Multum in Parvo.

Vezi alte titluri ale acestui autor disponibile la Kessinger Publishing. Această carte veche și rară este o reeditare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și adnotări.

Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru pentru protejarea, conservarea și promovarea literaturii mondiale în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.