Cum să te ajustezi singur și să eviți să mergi la chiropractor

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid eficient de autoîngrijire care oferă tehnici practice pentru ameliorarea durerilor de spate și a altor afecțiuni, mulți cititori experimentând beneficii imediate.

Tehnicile sunt ușor de urmat, oferă ușurare imediată și pot fi implementate rapid acasă. Mulți cititori au găsit informațiile utile în gestionarea durerii lor fără a avea nevoie de vizite la chiropractor.

Unele recenzii pot sugera că rezultatele pot varia în funcție de indivizi, dar contra specifice nu au fost menționate.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to adjust yourself and avoid seeing a chiropractor

Conținutul cărții:

Cum să vă reglați singur și să evitați să mergeți la chiropractor arată cum puteți învăța să lucrați cu propriul corp și să vă îmbunătățiți sănătatea fizică fără să vă bazați pe alți profesioniști care să facă treaba pentru dumneavoastră.

Ce-ar fi dacă câteva poziții noi de yoga v-ar putea îmbunătăți sănătatea personală? Dacă ați practica aceste tehnici în fiecare zi, fără a petrece mai mult timp în viața dvs. ocupată? Cum ar fi dacă v-ați putea îmbunătăți sănătatea și funcționarea corpului, creând o fericire mai mare în toate demersurile dumneavoastră? Imaginați-vă că vă treziți dimineața simțindu-vă bine odihniți, fără dureri și pregătiți să vă asumați ziua.

Dr. Staten Medsker Jr, în prima sa carte, abordează mai multe modalități de a vă îmbunătăți bunăstarea fizică în doar câteva tehnici scurte și dovedite.

Iată câteva lucruri pe care le veți obține din cartea How to Adjust Yourself and Avoid Seeing a Chiropractor:

În această carte, veți descoperi cum:

Să vă simțiți confortabil lucrând asupra propriilor copii.

Adevărurile despre "popping" articulațiilor.

Oasele și articulațiile funcționează sub stres și gravitație.

Pentru a menține posturi corporale adecvate, mai ales în această eră electronică.

A existat o separare între medicină și chiropractică.

Stomatologia și chiropractica sunt la fel.

Să lucrați cu corpul dumneavoastră folosind întinderile adecvate, cele mai eficiente exerciții și tracțiunea pentru a corecta dezechilibrele.

Să vă reglați singur gâtul, mijlocul spatelui și partea inferioară a spatelui.

Să găsiți cel mai bun fizioterapeut, osteopat sau chiropractician pentru dumneavoastră.

BONUS: Veți învăța toate secretele mele comerciale care au fost dovedite de-a lungul a 30 de ani de modul corect de a lucra cu propriul corp, inclusiv tehnici specifice de auto-reglare.

Cumpărați această carte ACUM pentru a vă crește sănătatea fizică și mentală personală generală.

Ridicați copia dvs. astăzi făcând clic pe butonul BUY NOW din partea de sus a acestei pagini

Nu uitați să dați like paginilor Dr. Medsker de pe Facebook la: ROCKnDOC (pagina oficială a fanilor) & DrStaten C Medsker Jr.