Cum să te calmezi: Relaxează-ți mintea

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește recenzii mixte, mulți lăudându-i intuițiile și sfaturile practice, în timp ce unii critică anumite sugestii ca fiind nesigure. Cititorii apreciază stilul de scriere și poveștile personale ale autorului, considerând exercițiile și structura benefice pentru auto-reflecție și vindecare. Cu toate acestea, sunt menționate câteva elemente nefolositoare, cum ar fi sfaturile privind lumânarea urechii.

⬤ Sfaturi directe și practice
⬤ frumos scrise
⬤ valoroase pentru autodescoperire
⬤ exerciții bune pentru reflecție
⬤ bine structurate
⬤ pătrunzătoare și utile
⬤ sprijină cititorii în călătoria lor de vindecare.

Unele sfaturi sunt considerate nesigure sau nefolositoare (de exemplu, lumânarea urechii); nu toți cititorii le-au găsit aliniate la așteptările lor pe baza titlului cărții.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Calm It: Relax Your Mind

Conținutul cărții:

Nou în seria „Cum să...” de la #Merky Books: deblocați-vă potențialul cu ghidurile noastre scurte, practice, de buzunar.

Aceasta nu este o carte tipică despre mindfulness. Această carte este o perspectivă asupra modului în care putem învăța să procesăm ceea ce se întâmplă în capul nostru, să ne vindecăm corpul în bine și să învățăm să ne iubim. Plină de instrumente tangibile, exerciții creative și sfaturi personalizate. Această carte este a ta pentru a o citi pe îndelete și a o folosi când dorești. Însoțitorul perfect în călătoria ta spre a-ți descurca mintea și a-ți lua angajamentul de a te valoriza în fiecare zi.

Concepută pentru a inspira și încuraja cititorii să își deblocheze potențialul și să provoace schimbări, seria How To oferă un nou model în domeniul editorial, contribuind la eliminarea barierelor cunoașterii și la ridicarea generației următoare. Prezentată în mod creativ și plină de sfaturi practice clare, pas cu pas, această serie este o lectură esențială pentru oricine caută îndrumare pentru a prospera în lumea modernă în propriile condiții. Curățați-vă raftul cu aceste titluri de colecție.