Cum să te relaxezi: Sfaturi și tehnici pentru calmarea minții, trupului și sufletului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 17 voturi.

Titlul original:

How to Relax: Tips and Techniques to Calm the Mind Body and Soul

Conținutul cărții:

Închideți ochii, respirați adânc și relaxați-vă...

De multe ori este greu să ne imaginăm că ajungem la relaxare completă în mijlocul vieții noastre aglomerate, dar este mai ușor decât credeți: tot ce trebuie să faceți este să vă concentrați mintea și să învățați aceste metode și tehnici.

Debordează de sfaturi, afirmații calmante și activități, Cum să te relaxezi îți va oferi tot ce ai nevoie pentru a-ți canaliza pacea interioară și a te ajuta să te simți mulțumit.