Cunoaște-ți intestinul: Tot ce ați vrut să știți despre eructații, balonare, Candida, constipație, alergii alimentare, pârțuri și caca

Recenzii ale cititorilor

Comentariile utilizatorilor despre carte subliniază utilitatea acesteia în înțelegerea sănătății digestive cu un amestec de informații științifice și practice, deși unii consideră că îi lipsesc detaliile pentru probleme specifice.

Cartea oferă o privire completă și amuzantă asupra sistemului digestiv, combinând informațiile științifice cu sfaturi practice. Ea include informații utile despre alimente și efectele lor asupra digestiei și este bine formatată pentru Kindle. Cititorii au apreciat susținerea atât a medicinei tradiționale, cât și a unei abordări holistice.

Unii au considerat secțiunea privind tulburările digestive plictisitoare și prea lungă, în timp ce alții au considerat că cartea nu oferă informații suficient de detaliate pentru probleme digestive specifice. O recenzie a declarat că nu a fost deloc utilă, în special pentru cineva care speră să abordeze afecțiuni specifice precum IBS.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Get to Know Your Gut: Everything You Wanted to Know about Burping, Bloating, Candida, Constipation, Food Allergies, Farting, and Poo

Conținutul cărții:

În Get to Know Your Gut, Joan Sauers și Joanna McMillan-Price aruncă o privire sinceră, adesea hilară, asupra funcționării interne a intestinului nostru, explicând cititorilor de ce stomacul lor acționează așa cum o face și cum pot evita multe situații "incomode".

Această carte indispensabilă sparge ușa de la baie pe subiecte tabu, de la respirația urât mirositoare la flatulență și orice altă funcție digestivă intermediară, și oferă răspunsuri directe la acele întrebări incomode pe care toți vrem să le punem, dar nu avem curaj - cum ar fi: De ce trebuie să merg la baie când mă sperii? De ce mă constipez când călătoresc? Ce culoare ar trebui să aibă caca mea? De ce îmi miroase respirația urât? --și multe altele. Ilustrată cu diagrame utile, ușor de înțeles și plină de liste cu ce să faci și ce să nu faci pentru o mare varietate de probleme ale burții, cartea Get to Know Your Gut îi va ajuta pe cititori să înțeleagă cum funcționează sistemul lor gastrointestinal și ce pot face pentru a-l ajuta să funcționeze mai bine și mai lin.