Curajul de a avea încredere: Un ghid pentru construirea unor relații profunde și durabile

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective valoroase în înțelegerea de sine și a celorlalți, în special în ceea ce privește problemele de încredere și relațiile interpersonale. Mulți cititori au considerat-o profund utilă, oferind exerciții care au încurajat auto-reflecția și creșterea personală. Abordarea plină de compasiune și bunătate a autorului a rezonat bine cu cititorii, contribuind la o experiență transformatoare. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat câteva exemple din cadrul textului care ar putea fi percepute ca fiind sexiste, iar alții au considerat că accentul pus pe experiențele din copilărie ar putea să nu se alinieze așteptărilor lor cu privire la relațiile dintre adulți.

Mulți cititori au considerat cartea ca fiind revelatoare, oferind o mai bună înțelegere a încrederii și a dinamicii interpersonale. Exercițiile incluse au fost foarte apreciate pentru că au încurajat autoexplorarea și onestitatea. Mai mulți utilizatori au raportat o creștere personală semnificativă și o îmbunătățire a relațiilor lor, ceea ce o face o lectură foarte recomandată pentru cei care se confruntă cu probleme de încredere. Tonul plin de compasiune al scrierii și organizarea structurală a cărții au fost, de asemenea, remarcate pozitiv.

Unii cititori au criticat anumite exemple din carte ca fiind sexiste, ceea ce a scăzut din experiența lor generală. În plus, câțiva recenzenți se așteptau la o concentrare mai directă asupra relațiilor dintre adulți, mai degrabă decât la un accent puternic pe experiențele din copilărie legate de încredere.

(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Courage to Trust: A Guide to Building Deep and Lasting Relationships

Conținutul cărții:

Probabil că sunteți familiarizați cu vechea zicală "odată mușcat, de două ori timid". Aceasta descrie o nesiguranță dureroasă pe care mulți dintre noi o simțim în fiecare zi când încercăm să intrăm în contact cu alte persoane. Actele de trădare din trecutul nostru ne pot conduce în cicluri lungi de precauție și neîncredere. Incapacitatea de a avea încredere cu înțelepciune ne poate duce la singurătate și izolare sau, mai rău, la a ne pune prea ușor încrederea în persoanele nepotrivite.

Vestea bună este că abilitatea de a avea încredere este atât o alegere, cât și o abilitate pe care o puteți dezvolta. Nu trebuie să fiți controlați de trecut. Pentru un copil, încrederea este un sentiment care vine și pleacă, mereu sub influența altor persoane. Doar ca adult poți învăța cum și când să ai încredere cu mai multă înțelepciune. Această carte este un ghid cald și prietenos pentru a obține o mai mare încredere în sine și niveluri mai profunde de intimitate și încredere.

Ajutat de exercițiile din carte și de ideile de auto-reflecție, veți începe să dezvoltați noi modele de încredere. Începeți prin a vă obișnui să aveți încredere în propriile instincte. Apoi, experimentați dezvoltarea unor relații bazate pe încredere reciprocă și curiozitate. Învățați din și apoi renunțați la vechile trădări care v-au afectat abilitățile de construire a încrederii, și abordați-vă restul vieții cu un sentiment reînnoit de scop și apartenență.".