Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenziile la această carte evidențiază un amestec de experiențe pozitive și negative din partea cititorilor. Unii au considerat-o o lectură excelentă care integrează în mod eficient psihologia jungiană cu practicile budiste tibetane, în special în cultivarea compasiunii. Cu toate acestea, alții au simțit că nu le-a satisfăcut așteptările ridicate și au sugerat că există lucrări mai bune în acest gen.
Avantaje:⬤ Concepte bine articulate care combină psihologia și budismul tibetan
⬤ practici ușor de înțeles și de încorporat
⬤ scriere minuțioasă și inteligentă
⬤ perspective valoroase asupra relațiilor cu ființele materne
⬤ recomandat celor interesați de studiile psihologice ale budismului.
Dezavantaje:Unii cititori au avut așteptări mari datorită recomandărilor externe și au considerat cartea deficitară în comparație cu alți autori din același gen; o convingere că există lucrări mai de impact disponibile.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Courage to Feel: Buddhist Practices for Opening to Others
Conținutul cărții:
Când circumstanțele sunt provocatoare, cum reacționăm? Această carte oferă metode care ne ajută să ne dezvoltăm o mai mare forță interioară și deschidere către viață prin schimbarea obiceiului a ceea ce Rob Preece numește "auto-preocupare" - tendința de a acționa dintr-o perspectivă îngustă dominată de nesiguranță și izolare.
Atunci când învățăm să privim în afara acestei mentalități și să-i prețuim cu adevărat atât pe ceilalți, cât și pe noi înșine, ne creăm o minte mai fericită, mai relaxată și relații mai împlinite, precum și realizarea scopului vieții noastre într-un mod semnificativ. Practicant budist și psihoterapeut de lungă durată, Preece împărtășește meditații și practici tradiționale pentru trezirea minții și a inimii, inclusiv tonglen, dar oferă și o perspectivă jungiană asupra acestora, precum și propria sa percepție - cultivată pe parcursul multor ani de experiență - asupra felurilor în care occidentalii ar putea avea nevoie să vadă din nou aceste practici pentru a beneficia la maximum de ele.
Fuziunea perspicace dintre Orient și Occident realizată de Preece îi va ajuta pe cititori să exploateze resursele interioare de compasiune și integritate pentru a prospera în vremuri de incertitudine și, în cele din urmă, să genereze aspirația altruistă de a realiza mintea trezită în beneficiul tuturor ființelor vii. Preece oferă practici de meditație la sfârșitul multor capitole pentru a ajuta cititorul să digere și să integreze informațiile din carte.
