Curățarea pielii: Programul simplu, complet natural pentru o piele curată, calmă și fericită

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Skin Cleanse” de Adina Grigore a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți utilizatori laudă abordarea sa practică în ceea ce privește îngrijirea pielii, punând accentul pe ingredientele naturale și pe un accent pe dietă. Cititorii raportează îmbunătățiri semnificative ale stării pielii lor, o conștientizare sporită cu privire la ingredientele dăunătoare din produsele comerciale și un stil de scriere captivant. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat că tonul autorului este uneori critic și au remarcat că unele schimbări sugerate pot fi copleșitoare. În plus, există preocupări cu privire la absența suportului științific pentru unele afirmații și la pregătirea autorului în domeniul sănătății, mai degrabă decât în dermatologie.

⬤ A schimbat semnificativ starea pielii cititorilor.
⬤ Accentul pus pe ingrediente naturale și simple, accesibile din bucătărie.
⬤ Stil de scriere captivant și plin de umor.
⬤ Oferă sfaturi practice cu privire la impactul dietei asupra sănătății pielii.
⬤ Încurajează cititorii să înțeleagă efectele nocive ale produselor comerciale de înfrumusețare.
⬤ Oferă rețete DIY simple pentru îngrijirea naturală a pielii.

⬤ Tonul autorului poate părea uneori critic sau punitiv.
⬤ Unii cititori consideră schimbările sugerate descurajante sau dificil de pus în aplicare.
⬤ Îngrijorări legate de lipsa de suport științific pentru anumite afirmații.
⬤ Cititorii s-au simțit confuzi în legătură cu sfaturile contradictorii privind îngrijirea pielii.
⬤ Unele rețete DIY au dat rezultate mixte.

(pe baza a 181 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Skin Cleanse: The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin

Conținutul cărții:

Dacă sunteți ca majoritatea femeilor, ați fost într-o căutare nesfârșită pentru o piele perfectă - sau chiar doar o piele bună - încă din adolescență. De ce este atât de greu să obții o piele bună?

Adina Grigore, fondatoarea liniei organice de îngrijire a pielii S. W. Basics, ar susține că pentru a obține o piele curată, calmă și fericită este nevoie de mult mai mult decât produse și peelinguri. Sau, mai degrabă, este vorba despre mult mai puțin. În Skin Cleanse, ea îi ghidează pe cititori printr-un program holistic conceput pentru a-și vindeca pielea din interior spre exterior.

Programul Adinei începe așa cum ar trebui să înceapă orice regim sănătos: cu elementele de bază pentru sănătatea întregului corp. Aceasta înseamnă să mănânci multe alimente proaspete și integrale, să bei mai multă apă, să pompezi sângele și să faci oxigenul să ajungă la celule prin mișcare și să dai pielii șansa de a se repara și regenera prin odihnă.

De aici, cititorii sunt provocați la o curățare a pielii care presupune să nu mai folosească niciun produs timp de 24 de ore. Odată detoxifiate, Adina vă arată apoi cum să vă revizuiți rutina de frumusețe, cum să adăugați cu grijă unele produse înapoi și chiar cum să vă faceți propriile produse acasă, cu sfaturi și soluții specifice pentru anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, pielea uscată, pielea grasă și altele. Secretul pentru o piele frumoasă, lipsită de stres, este simplu: este o treabă din interior.

--Vani Hari, activist, autor al cărții The Food Babe Way și creator al site-ului FoodBabe.com.