Curățenia trupului și a minții

Titlul original:

Cleanliness Of Body And Mind

Conținutul cărții:

Cleanliness Of Body And Mind este o carte de auto-ajutor scrisă de Douglas Fairbanks, care își propune să îndrume cititorii către o viață mai sănătoasă și mai împlinită, concentrându-se pe importanța curățeniei. Cartea este împărțită în două părți: prima parte se concentrează asupra curățeniei fizice, în timp ce a doua parte se concentrează asupra curățeniei mentale.

În prima parte, Fairbanks subliniază importanța menținerii unor bune obiceiuri de igienă, cum ar fi îmbăierea regulată, spălatul pe dinți și păstrarea curățeniei în casă. De asemenea, el discută despre beneficiile pentru sănătate ale exercițiilor fizice și ale unei diete echilibrate, precum și despre importanța de a dormi suficient. A doua parte a cărții abordează conceptul de curățenie mentală, pe care Fairbanks îl definește ca fiind ""starea de a avea o minte clară și neaglomerată"".

El oferă sfaturi cu privire la modul de a obține curățenia mentală, cum ar fi practicarea atenției și a meditației și evitarea tiparelor de gândire negative. De-a lungul cărții, Fairbanks folosește anecdote personale și citate din gânditori și filosofi celebri pentru a-și ilustra punctele de vedere. El include, de asemenea, exerciții practice și sfaturi pentru ca cititorii să le pună în aplicare în propria lor viață.

În general, Cleanliness Of Body And Mind este un ghid cuprinzător pentru a obține o viață mai sănătoasă și mai fericită, concentrându-se pe importanța curățeniei atât în sens fizic, cât și mental. ACEST ARTICOL DE 17 PAGINI A FOST EXTRAS DIN CARTEA: Râzi și trăiește, de Douglas Fairbanks. Pentru a achiziționa întreaga carte, vă rugăm să comandați ISBN 0766129659.

Această carte veche și rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, conserva și promova literatura universală în ediții moderne, de înaltă calitate, la prețuri accesibile, care sunt fidele lucrării originale.