Curs Crash: Un ghid de autovindecare pentru traumele și recuperarea în urma accidentelor auto

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de mulți cititori pentru capacitatea sa de a ajuta persoanele să facă față consecințelor emoționale ale accidentelor auto și traumelor. Ea oferă soluții practice și perspective de procesare a sentimentelor legate de traume, inclusiv PTSD și anxietate. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o mai puțin utilă sau dezamăgitoare în diverse aspecte, cum ar fi prezentarea materialului și starea fizică a cărții.

⬤ Oferă soluții eficiente pentru vindecarea traumelor post-accident.
⬤ Ajută la normalizarea sentimentelor și reacțiilor la traumă.
⬤ Stil de scriere încurajator și motivant.
⬤ Foarte recomandat de terapeuți și de cititorii anteriori.
⬤ Conține exerciții practice și formulare pentru recuperare.
⬤ Resursă valoroasă atât pentru victimele traumelor, cât și pentru profesioniști.

⬤ Unii cititori au considerat că această carte nu a fost utilă pentru situațiile lor specifice.
⬤ Probleme legate de calitatea fizică a cărții, cum ar fi coperți îndoite și pagini dezordonate.
⬤ Unii au considerat că materialul prezentat este prea elementar sau dezamăgitor.
⬤ Unii cititori s-au arătat sceptici cu privire la anumite afirmații făcute în carte.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Crash Course: A Self-Healing Guide to Auto Accident Trauma and Recovery

Conținutul cărții:

Traumele produse în urma accidentelor de mașină pot persista săptămâni, luni sau mai mult.

Simptomele includ nervozitate, tulburări de somn, pierderea apetitului și disfuncții sexuale. În Crash Course, Diane Poole Heller și Laurence Heller îi conduc pe cititori printr-o serie de studii de caz și exerciții pentru a explica și trata problemele de sănătate și traumele provocate de accidentele auto.